Πόσα ωάρια απελευθερώνονται κατά την ωορρηξία;
Συνήθως, μόνο ένα ωάριο απελευθερώνεται από μια ωοθήκη κατά τη διάρκεια ενός εμμηνορροϊκού κύκλου. Εάν έχετε έναν τυπικό κύκλο 28 ημερών, η ωορρηξία συνήθως συμβαίνει γύρω στην 14η ημέρα του κύκλου σας. Μόλις απελευθερωθεί ένα ώριμο ωάριο, περνάει περίπου 24 έως 48 ώρες στις σάλπιγγες.
Ορισμένες γυναίκες απελευθερώνουν περισσότερα από ένα ωάρια, το οποίο ονομάζεται υπερορρηξία. Η απελευθέρωση περισσότερων του ενός ωαρίων μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες για δίδυμα ή πολλαπλάσια (βλ. παρακάτω).
Ένα πράγμα που πρέπει να θυμάστε όταν πρόκειται για την ωορρηξία: Επειδή οι ημερολογιακοί μήνες είναι γενικά 30 έως 31 ημέρες και οι κύκλοι είναι 28 ημέρες ή λιγότερο, είναι θεωρητικά δυνατό να έχετε ωορρηξία στην αρχή του ημερολογιακού μήνα και να έχετε ωορρηξία ξανά στο τέλος του ημερολογιακού μήνα, ειδικά αν έχετε μικρότερους κύκλους. Αυτό σημαίνει απλώς ότι είχατε ωορρηξία "δύο φορές" στον ίδιο ημερολογιακό μήνα, όχι ότι έχετε δύο ωορρηξίες σε έναν κύκλο.
Μπορώ να έχω ωορρηξία δύο φορές τον μήνα;
Αν και θεωρητικά είναι δυνατόν να έχετε ωορρηξία δύο φορές μέσα σε ένα μήνα, αυτό δεν είναι το ίδιο με την ωορρηξία περισσότερες από μία φορές ανά κύκλο. Κατά τη διάρκεια της ωορρηξίας, τα ωοθυλάκια απελευθερώνουν ένα ωάριο, ή πολλαπλά ωάρια, ταυτόχρονα. Αυτό συνήθως συμβαίνει περίπου στα μισά του αναπαραγωγικού σας κύκλου.
Συνήθως, ένας αριθμός ωαρίων αρχίζει να ωριμάζει στους ωοθυλακικούς σάκους κάθε μήνα. Η ωορρηξία συμβαίνει όταν ένα από αυτά τα ωάρια ωριμάσει πλήρως και τα υψηλά επίπεδα ορμονών προκαλούν την απελευθέρωση αυτού του ωαρίου από τις ωοθήκες. Τα περισσότερα άτομα με ωοθήκες απελευθερώνουν ένα ωάριο κατά την ωορρηξία.
Από πού προήλθε λοιπόν η ιδέα της ωορρηξίας δύο φορές τον μήνα;
Τον Ιούλιο του 2003, μια μικρή μελέτη 63 γυναικών που δημοσιεύθηκε στο Journal of Fertility and Sterility εξέτασε τα ορμονικά πρότυπα κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων των γυναικών. Οι ερευνητές μελέτησαν τα ωοθυλάκια στις ωοθήκες καθ' όλη τη διάρκεια του κύκλου - πότε και πώς ωριμάζουν, αλλά και πόσα είναι παρόντα. Οι ειδικοί δεν'διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες είχαν ωορρηξία περισσότερο από μία φορά το μήνα. Αντίθετα, ανακάλυψαν πολλαπλά ωοθυλακικά κύματα σε όλο το 68 τοις εκατό των κύκλων των γυναικών's.
Ο αριθμός των ωοθυλακίων που ανεβοκατεβαίνει δεν σημαίνει ότι έγιναν πολλαπλές ωοθυλακιορρηξίες. Αλλά η ανακριβής αναφορά αυτής της μελέτης οδήγησε σε παρανοήσεις σχετικά με την ωορρηξία, συμπεριλαμβανομένης της πεποίθησης ότι οι γυναίκες μπορεί να έχουν ωορρηξία δύο ή και τρεις φορές το μήνα. Και αυτό'απλά δεν ισχύει.
Τι είναι η υπερορρηξία;
Σε ένα μικρό αριθμό γυναικών, περισσότερα από ένα ωάρια απελευθερώνονται κατά την ωορρηξία. Αυτό είναι γνωστό ως υπερορρηξία και συχνά κρύβεται πίσω από τις πολλαπλές εγκυμοσύνες (δίδυμα, τρίδυμα κ.λπ.) Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να απελευθερώσει περισσότερα από ένα ωάρια κατά τη διάρκεια του αναπαραγωγικού της παραθύρου.
Η γενετική πιστεύεται ότι συνδέεται με την υπερορρηξία. Ενώ συγκεκριμένα γονίδια δεν έχουν συνδεθεί με την υπερορρηξία, μελέτες δείχνουν ότι οι δίδυμοι μπορεί να υπάρχουν σε οικογένειες. Περιβαλλοντικοί παράγοντες μπορούν επίσης να αυξήσουν την πιθανότητα μιας γυναίκας να απελευθερώσει περισσότερα από ένα ωάρια, συμπεριλαμβανομένων των φαρμάκων υπογονιμότητας. Ορισμένα από αυτά τα φάρμακα προορίζονται να αυξήσουν την πιθανότητα σύλληψης διεγείροντας την απελευθέρωση πολλαπλών, ώριμων ωαρίων.
Τι πρέπει να γνωρίζετε για την ωορρηξία εάν είστε TTC
Εάν προσπαθείτε να συλλάβετε, η κατανόηση του αναπαραγωγικού σας κύκλου μπορεί να σας δώσει τη δυνατότητα να κάνετε επιλογές που θα αυξήσουν την πιθανότητα να μείνετε έγκυος. Συγκεκριμένα, η παρακολούθηση της ωορρηξίας μπορεί να σας βοηθήσει να προβλέψετε πότε είστε γόνιμες, επιτρέποντάς σας να προγραμματίσετε να έχετε επαφή κατά τη διάρκεια αυτού του χρονικού παραθύρου. Πώς μπορείτε να ξέρετε αν έχετε ωορρηξία; Σίγουρα μπορείτε να αγοράσετε ένα τεστ ωορρηξίας, αλλά αυτό δεν είναι'πάντα απαραίτητο και το κόστος αυτών των τεστ μπορεί να προστεθεί!
Ξεκινήστε κατανοώντας τον αναπαραγωγικό κύκλο μαζί με τα συμπτώματα της ωορρηξίας. Ο τυπικός αναπαραγωγικός κύκλος ξεκινά μια μέρα με κηλίδες ή ελαφριά αιμορραγία, η οποία μπορεί να αυξηθεί σε βαρύτητα και στη συνέχεια να μειωθεί αργά μετά από λίγες ημέρες ή μια εβδομάδα. Όταν αρχίζετε να αιμορραγείτε, τότε το σώμα σας αρχίζει να εργάζεται για την ωρίμανση των ωαρίων στα ωοθυλάκια.
Γύρω στην 14η ημέρα του κύκλου πραγματοποιείται η ωορρηξία. Ένα ωάριο απελευθερώνεται στη σάλπιγγα όπου μπορεί να παραμείνει για 1 ή 2 ημέρες. Εάν αυτό το ωάριο δεν γονιμοποιηθεί από το σπέρμα, πεθαίνει και στη συνέχεια φεύγει από το σώμα όταν αρχίζει η περίοδός σας στην αρχή του επόμενου κύκλου σας.
Επειδή το σπέρμα μπορεί να περάσει έως και 5 ημέρες στο γυναικείο αναπαραγωγικό σύστημα, είναι πιθανό να συλλάβετε αν κάνετε σεξ κάποια στιγμή μέσα στις λίγες ημέρες που προηγούνται της ωορρηξίας ή μέσα στις μία έως δύο ημέρες που ακολουθούν. Εάν ελπίζετε να μείνετε έγκυος, μπορείτε να αυξήσετε τις πιθανότητες σύλληψης κάνοντας σεξ πιο συχνά τις ημέρες που προηγούνται της ωορρηξίας. Αυτό συμβαίνει επειδή υπάρχει'η μεγαλύτερη πιθανότητα γονιμοποίησης ενός ωαρίου εάν το σπέρμα βρίσκεται ήδη στο αναπαραγωγικό σύστημα όταν συμβαίνει η ωορρηξία.
Φυσικά, ο καθένας είναι διαφορετικός και ο εμμηνορροϊκός κύκλος μπορεί να διαφέρει πολύ από άτομο σε άτομο, αλλά το να μάθετε να αναγνωρίζετε τα συμπτώματα της ωορρηξίας είναι χρήσιμο όταν προσπαθείτε να συλλάβετε. Αυτά τα συμπτώματα περιλαμβάνουν: - Η ωορρηξία είναι η πρώτη φορά που η ωορρηξία εμφανίζεται:
- Αύξηση των κολπικών εκκρίσεων, συμπεριλαμβανομένης της αλλαγής στην εμφάνιση και την υφή. Τυπικά, αυτή η βλέννα γίνεται διαυγής και ελαστική. Μετά την ωορρηξία, οι κολπικές εκκρίσεις μειώνονται και χάνουν την καθαρή τους εμφάνιση.
- Αύξηση της βασικής θερμοκρασίας του σώματος. Αυτή είναι μια πολύ μικρή αύξηση και γίνεται αισθητή μόνο μετά από συνεχή παρακολούθηση της θερμοκρασίας σας σε ολόκληρο τον κύκλο σας. Δεδομένου ότι η πιθανότητα σύλληψης είναι υψηλότερη εάν υπάρχει ήδη σπέρμα όταν συμβαίνει η ωορρηξία, είστε στην πραγματικότητα πιο γόνιμοι πριν από την αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος. Αυτό απαιτεί συχνά πολλούς μήνες παρακολούθησης, ώστε να μπορείτε να καθορίσετε το μοτίβο του σώματός σας.
Αν θέλετε να παρακολουθείτε την ωορρηξία σας, υπάρχουν εξαιρετικοί πόροι που είναι διαθέσιμοι για γυναίκες που προσπαθούν να συλλάβουν. Η χρήση του υπολογιστή ωορρηξίας μας μπορεί να σας βοηθήσει να εξοικειωθείτε με τον αναπαραγωγικό σας κύκλο. Εάν η παρακολούθηση από μόνη της δεν έχει οδηγήσει σε σύλληψη, σκεφτείτε να μιλήσετε με τον πάροχό σας εάν δεν νομίζετε ότι έχετε ωορρηξία.
