Πότε αρχίζετε να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται;
Πιθανότατα δεν θα νιώσετε το μωρό σας να κινείται μέχρι κάποια στιγμή μεταξύ 16 εβδομάδων και 22 εβδομάδων, παρόλο που άρχισε να κινείται στις 7 ή 8 εβδομάδες της εγκυμοσύνης. (Μπορεί να έχετε γίνει μάρτυρας των ακροβατικών αν έχετε ήδη κάνει υπερηχογράφημα).
Οι βετεράνες μητέρες τείνουν να παρατηρούν τις πρώτες λεπτές κλωτσιές, γνωστές και ως "επιτάχυνση," νωρίτερα από τις μητέρες που γεννούν για πρώτη φορά. Αυτό συμβαίνει επειδή είναι ευκολότερο να διακρίνετε τις κλωτσιές του μωρού σας από άλλα γουργουρητά της κοιλιάς αν έχετε μείνει έγκυος στο παρελθόν. Οι μητέρες με υψηλότερο ΔΜΣ τείνουν να αισθάνονται την κίνηση του μωρού τους λίγο αργότερα από τις μητέρες με χαμηλότερο ΔΜΣ. Και η θέση του μωρού σας'έχει επίσης σημασία - αν'είναι πρόσθια (απέναντι από τη σπονδυλική σας στήλη), είναι πιθανό να αισθανθείτε την κίνηση αργότερα από ό, τι αν'είναι απέναντι από την κοιλιά σας.
Από τη στιγμή που θα νιώσετε το μωρό σας να κινείται, θα χρειαστούν πιθανότατα μερικές ακόμη εβδομάδες μέχρι ο σύντροφός σας να νιώσει το μωρό να κλωτσάει.
Πώς αισθάνεστε την κίνηση του μωρού;
Συχνά μιλάμε για τις κλωτσιές του μωρού, αλλά οι κινήσεις του περιλαμβάνουν σπρωξιές, κύλισμα και άλλες κινήσεις. Οι γυναίκες έχουν περιγράψει την πρώιμη αίσθηση ως αίσθηση σαν να σκάει ποπ κορν, σαν χρυσόψαρο που κολυμπάει ή σαν πεταλούδες που φτερουγίζουν. Μπορεί να νομίζετε ότι αυτά τα πρώτα απαλά χτυπήματα ή κτυπήματα στην κοιλιά σας είναι αέρια, αλλά θα αναγνωρίσετε τη διαφορά μόλις αρχίσετε να τα αισθάνεστε πιο τακτικά.
Μόλις φτάσετε στο τρίτο τρίμηνο, δεν θα μπορείτε να αγνοήσετε τα σπρωξίματα, τα ρολά και τις κλωτσιές του μωρού σας. Καθώς μεγαλώνει, μπορεί να δείτε έναν μυτερό αγκώνα ή ένα γόνατο να κινείται πάνω στην κοιλιά σας ή να νιώσετε μια πλήρη τούμπα.
Κάθε εγκυμοσύνη είναι διαφορετική, οπότε είναι δύσκολο να πούμε ακριβώς τι θα νιώσετε και πότε, αλλά εδώ είναι ένας πρόχειρος οδηγός.
Κίνηση του μωρού στις 16 έως 19 εβδομάδες
Πιθανόν να παρατηρήσετε αμυδρά και φτερουγίσματα στη μήτρα σας αυτή την περίοδο. Αν έχετε μείνει έγκυος στο παρελθόν, θα είστε πιο εξοικειωμένη με αυτή την αίσθηση και θα αναγνωρίζετε πιο γρήγορα τις κινήσεις του μωρού σας.
Αν αυτή είναι η πρώτη σας εγκυμοσύνη, μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος μέχρι να συνειδητοποιήσετε ότι αυτές οι απαλές αισθήσεις που αναβλύζουν ή σκάει είναι στην πραγματικότητα το μωρό σας που κινείται! Μπορεί να είναι πιο εύκολο να αισθανθείτε το μωρό σας όταν κάθεστε ήσυχα ή ξαπλωμένη.
Κίνηση του μωρού στις 20 έως 23 εβδομάδες
Μπορεί να παρατηρήσετε απαλές κλωτσιές και χτυπήματα. Καθώς περνούν οι εβδομάδες, σταδιακά θα αισθάνεστε ισχυρότερες και πιο συχνές κινήσεις και θα αναγνωρίσετε το μοναδικό μοτίβο δραστηριότητας του μωρού σας. Εάν δεν αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται, ενημερώστε το γιατρό ή τη μαία σας.
Μπορεί να διαπιστώσετε ότι το μωρό σας γίνεται πιο ζωηρό όσο περνάει η μέρα - κλωτσάει, στριφογυρίζει και κάνει σάλτο περισσότερο το βράδυ, όταν είστε χαλαροί. Ορισμένες μητέρες παρατηρούν ότι το μωρό τους κινείται πολύ αμέσως μετά το φαγητό, ειδικά αν έχουν φάει μια ζαχαρούχα λιχουδιά. Αλλά οι μελέτες δεν έχουν'βρει μια σχέση μεταξύ του τι τρώτε και του επιπέδου δραστηριότητας του μωρού σας'.
Ο αμνιακός σάκος σας περιέχει τώρα έως και 26 ουγγιές υγρού. Αυτό δίνει στο μωρό σας άφθονο χώρο για να κινείται ελεύθερα, οπότε μπορεί να νιώθετε ότι το μικρό σας κάνει περίτεχνες ακροβασίες μέσα στη μήτρα σας. Οι κινήσεις των άκρων μπορεί να φαίνονται έντονες, ενώ οι κινήσεις ολόκληρου του σώματος μπορεί να είναι πιο ομαλές. Μπορεί ακόμη να παρατηρήσετε ότι το μωρό σας πηδάει σε ξαφνικούς θορύβους ή να αισθάνεστε επαναλαμβανόμενες σπασμωδικές κινήσεις όταν το μωρό σας έχει λόξυγκα.
Κίνηση του μωρού στις 29 έως 31 εβδομάδες
Το μωρό σας είναι πιθανό να κάνει μικρότερες, οξύτερες και πιο συγκεκριμένες κινήσεις, όπως δυνατές κλωτσιές και σπρωξιές. Μπορεί επίσης περιστασιακά να αισθάνεστε μια τρεμάμενη κίνηση, όπως ένα ρίγος, καθώς το μωρό σας κουνάει το χέρι, τον ώμο ή τον αγκώνα.
Ανάλογα με τη θέση του μωρού σας, μπορεί να νιώσετε τις κλωτσιές κάτω από τα πλευρά σας, στο κέντρο ή στο πλάι της κοιλιάς σας ή πολύ χαμηλά στη λεκάνη σας. Ορισμένες γυναίκες αναφέρουν κλωτσιές στον τράχηλο της μήτρας τους - οι οποίες αισθάνονται άβολα αλλά είναι απολύτως φυσιολογικές. Μην ανησυχείτε, ανεξάρτητα από το πόσο δυνατές είναι οι κλωτσιές του μωρού σας, είναι ασφαλείς μέσα σας και δεν θα προκαλέσουν καμία ζημιά.
Κίνηση του μωρού στις 32 έως 35 εβδομάδες
Καθώς το μωρό σας μεγαλώνει και έχει λιγότερο χώρο για να κινηθεί, μπορεί να παρατηρήσετε ότι ο τύπος της κίνησης που αισθάνεστε αλλάζει, ίσως γίνεται πιο αργός αλλά διαρκεί περισσότερο.
Κίνηση του μωρού στις 36 έως 40 εβδομάδες
Αφού το μωρό σας μετακινηθεί σε θέση με το κεφάλι προς τα κάτω για να προετοιμαστεί για τον τοκετό, μπορεί να αισθανθείτε κλωτσιές σε νέα σημεία, όπως κάτω από τα πλευρά σας στη μία ή την άλλη πλευρά. Οι κινήσεις του μωρού σας μπορεί να φαίνονται πιο αργές αλλά και πιο σκληρές και δυνατές. Τα σπρωξίματα από τα χέρια του και οι κλωτσιές από τα πόδια του μπορεί να σας φαίνονται άβολα ή ακόμα και επώδυνα.
Δεν είναι αλήθεια ότι τα μωρά κινούνται λιγότερο προς το τέλος της εγκυμοσύνης. Δεν τους τελειώνει ο χώρος, αν και μπορεί να αισθανθείτε μια αλλαγή στα είδη των κινήσεων που αισθάνεστε. Θα πρέπει να εξακολουθείτε να αισθάνεστε το μωρό σας να κινείται μέχρι και κατά τη διάρκεια του ίδιου του τοκετού.
Πότε αισθάνεστε συνήθως το μωρό σας να κινείται;
Ορισμένες μέλλουσες μητέρες παρατηρούν ότι το μωρό τους κινείται περισσότερο την ώρα του ύπνου, όταν ξεκουράζονται ήσυχα. Αλλά αυτό μπορεί να συμβαίνει απλώς επειδή είναι ευκολότερο να παρατηρήσετε την κίνηση του εμβρύου όταν δεν αποσπάται η προσοχή σας από άλλα πράγματα.
Νωρίτερα στην εγκυμοσύνη, οι αισθητές κλωτσιές θα είναι λίγες και σπάνιες. Μπορεί να αισθανθείτε αρκετές κινήσεις τη μία ημέρα και καμία την επόμενη. Παρόλο που το μωρό σας κινείται και κλωτσάει τακτικά, πολλές από τις κινήσεις του δεν είναι ακόμα αρκετά δυνατές για να τις αισθανθείτε. Αλλά αυτές οι καθησυχαστικές κλωτσιές θα γίνουν ισχυρότερες και πιο τακτικές αργότερα στο δεύτερο τρίμηνο ή στις αρχές του τρίτου τριμήνου.
Σε αυτό το σημείο, είναι σημαντικό να μάθετε τι είναι φυσιολογικό για το μωρό σας. Δεν υπάρχει καθορισμένος αριθμός κινήσεων που θα πρέπει να αισθάνεστε κάθε μέρα - κάθε μωρό είναι διαφορετικό. Αλλά αν αντιληφθείτε ότι το μωρό σας κινείται λιγότερο από το συνηθισμένο ή αν δεν έχει κινηθεί για μερικές ώρες, καλέστε τον πάροχό σας ή πηγαίνετε αμέσως στο νοσοκομείο. (Εάν ο πάροχός σας δεν είναι διαθέσιμος, πηγαίνετε στο νοσοκομείο αντί να περιμένετε να σας καλέσει).
Μην ανησυχείτε αν η εμπειρία σας είναι διαφορετική από αυτή των φίλων σας. Κάθε μωρό έχει το δικό του μοτίβο δραστηριότητας, και εφόσον το μωρό σας'το συνηθισμένο επίπεδο δραστηριότητας δεν μειώνεται, οι πιθανότητες είναι ότι τα πάει μια χαρά.
Πρέπει να παρακολουθώ τις κλωτσιές του μωρού μου;
Μόλις αισθανθείτε τακτικά κλωτσιές, δώστε προσοχή στο πόσο συχνά κινείται το μωρό σας και ενημερώστε αμέσως τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν παρατηρήσετε ποτέ ότι το επίπεδο δραστηριότητας του μωρού σας επιβραδύνεται.
Οι λιγότερες κινήσεις κατά το τρίτο τρίμηνο μπορεί να σηματοδοτούν κάποιο πρόβλημα, και ο γιατρός σας μπορεί να θελήσει να κάνετε ένα τεστ μη στρες, μια υπερηχογραφική μέτρηση του αμνιακού υγρού και ενδεχομένως ένα βιοφυσικό προφίλ για να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι εντάξει. (Μπορεί επίσης να κάνετε αυτές τις εξετάσεις ως μέρος ρουτίνας της προγεννητικής σας φροντίδας εάν έχετε εγκυμοσύνη υψηλού κινδύνου.)
Ορισμένοι πάροχοι συνιστούν στο τρίτο τρίμηνο να αφιερώνετε λίγο χρόνο κάθε μέρα για να μετράτε τις κλωτσιές. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να το κάνετε αυτό, γι' αυτό ρωτήστε τον πάροχό σας για συγκεκριμένες οδηγίες.
Για παράδειγμα, ο παροχέας σας μπορεί να σας προτείνει να επιλέξετε μια ώρα της ημέρας κατά την οποία το μωρό σας τείνει να είναι δραστήριο. (Ιδανικά, θα θέλατε να κάνετε τις μετρήσεις περίπου την ίδια ώρα κάθε μέρα). Στη συνέχεια, καθίστε ήσυχα ή ξαπλώστε στο πλάι και μετρήστε πόσος χρόνος χρειάζεται για να αισθανθείτε 10 διακριτές κινήσεις - οι κλωτσιές, τα χτυπήματα του αγκώνα και οι κινήσεις ολόκληρου του σώματος μετράνε. Εάν δεν αισθανθείτε 10 κινήσεις σε δύο ώρες, καλέστε τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο.
Τι γίνεται αν παρατηρήσω μειωμένη κίνηση του εμβρύου;
Εάν παρατηρήσετε μια αλλαγή στις κινήσεις του μωρού σας - κινείται λιγότερο, οι κινήσεις του είναι πιο αδύναμες ή αισθάνεται ξαφνικά υπερβολικά ενεργό - καλέστε αμέσως τον πάροχό σας ή πηγαίνετε στο νοσοκομείο.
Εάν ο πάροχος σας δεν είναι διαθέσιμος, μην περιμένετε- κατευθυνθείτε στο νοσοκομείο. Εάν το μωρό σας είναι αγχωμένο, είναι σημαντικό να του ζητήσετε αμέσως βοήθεια. Μια αλλαγή στις κινήσεις μπορεί να είναι ένα πρώιμο σημάδι - και μερικές φορές το μοναδικό σημάδι - ότι το μωρό σας χρειάζεται βοήθεια.
Βασιστείτε στην εξοικείωσή σας με τις κινήσεις του μωρού σας και εμπιστευτείτε το ένστικτό σας αν νομίζετε ότι κάτι δεν πάει καλά.
Μην το κάνεις:
- καθυστέρηση μέχρι το επόμενο προγεννητικό ραντεβού σας ή την επόμενη μέρα
- περιμένετε και προσπαθήστε να κάνετε το μωρό σας να κινηθεί (πίνοντας κρύο νερό ή τρώγοντας κάτι ζαχαρούχο, για παράδειγμα)
- βασιστείτε σε οθόνες χειρός, οικιακό Doppler ή εφαρμογές τηλεφώνου για να παρέχετε διαβεβαίωση ότι το μωρό σας είναι καλά – μπορεί να είναι παραπλανητικές
Μάθετε περισσότερα:
- Συμπτώματα εγκυμοσύνης που δεν πρέπει ποτέ να αγνοήσετε
- Σεξ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Η καλύτερη στάση ύπνου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
