Τι είναι η μέθοδος Bradley για τον τοκετό;
Η μέθοδος αυτή υιοθετεί την ιδέα ότι ο τοκετός είναι μια φυσική διαδικασία και ότι, με τη σωστή προετοιμασία, οι περισσότερες γυναίκες μπορούν να αποφύγουν τα παυσίπονα και τις συνήθεις παρεμβάσεις κατά τη διάρκεια του τοκετού και της γέννας. Πήρε το όνομά της από τον Αμερικανό μαιευτήρα Robert Bradley, ο οποίος ανέπτυξε τη μέθοδο στα τέλη της δεκαετίας του 1940.
Το πρόγραμμα διαρκεί 12 εβδομάδες και είναι πιο εντατικό από κάποια άλλα μαθήματα γέννας. Συνήθως ξεκινάτε το πρόγραμμα κατά τον πέμπτο μήνα της εγκυμοσύνης σας, αλλά μερικές φορές διατίθενται μαθήματα "early bird". Ο οργανισμός ισχυρίζεται ότι σχεδόν το 90 τοις εκατό των ζευγαριών που εκπαιδεύονται στο Bradley έχουν κολπικούς τοκετούς χωρίς φάρμακα.
Η φιλοσοφία του Bradley λέει ότι χρειάζονται μήνες για να προετοιμαστεί κανείς για τον τοκετό και τη γονεϊκότητα - διανοητικά, σωματικά και συναισθηματικά - και είναι υπερήφανη για την αντιμετώπιση όλων των πτυχών του φυσιολογικού τοκετού, καθώς και πολλών θεμάτων εγκυμοσύνης και λοχείας. Το μάθημα δίνει επίσης έμφαση στην εκπαίδευση των συντρόφων σχετικά με το πώς να υποστηρίξουν μια γυναίκα στον τοκετό.
Σύμφωνα με τη μέθοδο Bradley, η γυναίκα που γεννάει έχει τις ακόλουθες έξι ανάγκες:
- Βαθιά και απόλυτη χαλάρωση
- Ησυχια
- Σκοτάδι
- Σχετική μοναξιά
- Σωματική άνεση
- Κλειστά μάτια και εμφάνιση ύπνου
Τι θα μάθω εγώ και ο σύντροφός μου σε ένα μάθημα τοκετού Bradley;
Για να διασφαλιστεί ότι τα μαθήματα είναι λεπτομερή και προσωπικά, τα μαθήματα περιορίζονται σε οκτώ ζευγάρια και συχνά είναι ακόμη μικρότερα. Το μάθημα θα περιλαμβάνει: - την εκπαίδευση των ζευγαριών σε θέματα που σχετίζονται με το γάμο:
- Διατροφή και πώς επηρεάζει ένα αναπτυσσόμενο έμβρυο
- Η σημασία της άσκησης (όταν χρειάζεται) κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
- Συνήθη συμπτώματα εγκυμοσύνης και δυσάρεστες παρενέργειες της εγκυμοσύνης και πώς να τα αντιμετωπίσετε
- Τεχνικές χαλάρωσης κατά τον τοκετό και τον τοκετό, με έμφαση στις φυσικές μεθόδους αναπνοής που θα σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τον πόνο σας
- Μέθοδοι για να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να είναι ενεργός συμμετέχων και έμπειρος προπονητής την ημέρα της εργασίας
- Τα στάδια του τοκετού και πώς να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές που βιώνει το σώμα σας κατά τη διάρκεια του καθενός
- Ιατρικές παρεμβάσεις και πώς να αποφύγετε τις περιττές
- Πώς να μειώσετε τον κίνδυνο να κάνετε καισαρική τομή και τι να κάνετε εάν καταστεί ιατρικά απαραίτητο
- Κάνοντας ένα σχέδιο τοκετού και πώς να επικοινωνείτε αποτελεσματικά με την ιατρική σας ομάδα
- Θηλασμός, φροντίδα νεογέννητου και προσαρμογή στον ρόλο σας ως γονείς
Πώς μπορώ να βρω μαθήματα της μεθόδου Bradley κοντά μου;
Καλέστε την Αμερικανική Ακαδημία Γονικού Τοκετού με Σύζυγο - τον οργανισμό που ίδρυσε ο Bradley για τη διάδοση πληροφοριών σχετικά με τη μέθοδό του - στο (800) 4-A-BIRTH ή στο (818)788-6662. Ή επισκεφθείτε την ιστοσελίδα της ομάδας'για να λάβετε έναν κατάλογο εκπαιδευτών πιστοποιημένων στη μέθοδο Bradley που ασκούν την πρακτική τους στην περιοχή σας.
Αν ψάχνετε μαθήματα για να προετοιμαστείτε για τον τοκετό και τη γέννα, ίσως θελήσετε να διαβάσετε το άρθρο μας σχετικά με τα μαθήματα τοκετού. Θα σας δώσει μια σύντομη παρουσίαση άλλων μεθόδων, όπως η μέθοδος Lamaze, τα μαθήματα ICEA, τα μαθήματα HypnoBirthing και άλλα. Επίσης, φροντίστε να δείτε τα δωρεάν βίντεο με μαθήματα τοκετού.
Μάθετε περισσότερα:
Μέσα στην εγκυμοσύνη: Τοκετός και γέννηση
Γιατρός ή μαία: Ποιος είναι ο κατάλληλος για εσάς;
Επιλογή νοσοκομείου
Πώς να επιλέξετε μαιευτήρα
