Mit einem Jahr schl\u00e4ft Ihr Baby wahrscheinlich schon besser - und hoffentlich schl\u00e4ft es jetzt auch nachts durch. Aber manchmal, gerade wenn Sie sich an den Schlaf gew\u00f6hnt haben, kann ein vor\u00fcbergehender R\u00fcckschlag Sie aus der Bahn werfen.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kind fr\u00fcher nachts lange schlief und tags\u00fcber regelm\u00e4\u00dfig ein Nickerchen machte, aber pl\u00f6tzlich Probleme mit seiner Schlafroutine hat, kann es sein, dass es eine Schlafregression durchmacht.\n<\/p>\n
Auch wenn es frustrierend und anstrengend ist, sind Schlafst\u00f6rungen in den ersten Lebensjahren eines Kindes normal. Ver\u00e4nderungen im Tagesablauf, Entwicklungsfortschritte und Krankheiten k\u00f6nnen zu einem R\u00fcckschlag im Schlafverhalten Ihres Kindes f\u00fchren. F\u00fcr Eltern, die sich einen besseren Schlaf w\u00fcnschen, kann die Bew\u00e4ltigung einer Schlafregression eine Herausforderung sein. Mit etwas Geduld und den folgenden Tipps k\u00f6nnen Sie diese vor\u00fcbergehende Phase jedoch gut \u00fcberstehen.\n<\/p>\n
(Ausf\u00fchrlichere Informationen \u00fcber R\u00fcckschritte im Schlaf und wie man sie bek\u00e4mpfen kann, finden Sie unter Baby Sleep 101 von BabyCenter Courses).\n<\/p>\n
Es gibt kein einzelnes Ereignis oder eine einzelne Ursache, die f\u00fcr eine Schlafregression verantwortlich gemacht werden kann. Leider finden manche Eltern nie heraus, was bei ihrem Kind eine Phase der Wachsamkeit und des Widerstands gegen den Schlaf ausgel\u00f6st hat. Es gibt jedoch eine Handvoll h\u00e4ufiger Ursachen, die hinter dieser schwierigen Phase im Leben Ihres Kindes stecken k\u00f6nnten.\n<\/p>\n
Eine Schlafr\u00fcckentwicklung l\u00e4sst sich am besten als ein pl\u00f6tzlicher R\u00fcckschlag in den Schlafgewohnheiten Ihres Kindes beschreiben. Mit einem Jahr braucht Ihr Kleinkind etwa 14 Stunden Schlaf pro Tag, einschlie\u00dflich zwei Nickerchen am Tag (obwohl Ihr Kind in den n\u00e4chsten Monaten wahrscheinlich zu nur einem Nickerchen \u00fcbergehen wird).\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kleinkind ein gesunder Schl\u00e4fer war, aber pl\u00f6tzlich nicht mehr so gut schl\u00e4ft, gibt es einige Anzeichen daf\u00fcr, dass es sich um eine Schlafst\u00f6rung handelt:\n<\/p>\n
Es gibt keinen festen Zeitrahmen f\u00fcr eine Schlafregression. Jedes Kind ist anders und erlebt die Schlafst\u00f6rung auf unterschiedliche Weise. Die Art und Weise, wie Sie darauf reagieren, und die Ursache der Regression k\u00f6nnen ebenfalls Einfluss darauf haben, wie lange es dauert, bis es wieder gut schl\u00e4ft.\n<\/p>\n
R\u00fcckschritte im Schlaf k\u00f6nnen von einigen Tagen bis zu einigen Wochen andauern. Wenn Sie sich sehr um die Wiederherstellung einer Schlafroutine bem\u00fcht haben, aber nach vier Wochen noch keine Verbesserung des Schlafs Ihres Kleinkindes feststellen konnten, sollten Sie mit dem Kinderarzt sprechen. Er kann Ihnen vielleicht Vorschl\u00e4ge machen oder sogar die Ursache f\u00fcr die Schlafprobleme herausfinden.\n<\/p>\n
R\u00fcckschritte im Schlaf k\u00f6nnen jederzeit auftreten, besonders aber mit 4, 6, 8 und 18 Monaten.\n<\/p>\n
Um die 12-Monats-Schlafphase zu \u00fcberstehen, muss man sich meist in Geduld \u00fcben und so oft wie m\u00f6glich schlafen gehen. Im Folgenden finden Sie einige weitere M\u00f6glichkeiten, wie Sie die R\u00fcckbildung des Schlafs bew\u00e4ltigen und Ihr Kind dazu ermutigen k\u00f6nnen, wieder gut zu schlafen.\n<\/p>\n
Mit einem Jahr schl\u00e4ft Ihr Baby wahrscheinlich schon besser - und hoffentlich schl\u00e4ft es jetzt auch nachts durch. Aber manchmal, gerade wenn Sie sich an den Schlaf gew\u00f6hnt haben, kann ein vor\u00fcbergehender R\u00fcckschlag Sie aus der Bahn werfen. Wenn Ihr Kind fr\u00fcher nachts lange schlief und tags\u00fcber regelm\u00e4\u00dfig ein Nickerchen machte, aber pl\u00f6tzlich Probleme mit […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52131,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-52110","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52110","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52110"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52110\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52110"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52110"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52110"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}