Die meisten Eltern sind sich einig, dass das sch\u00f6nste Schlafverhalten von Kleinkindern das friedliche Schlummern ist. Aber Ihr Kleinkind kann im Schlaf auch alle m\u00f6glichen anderen Dinge tun - von denen einige seltsam oder sogar beunruhigend erscheinen m\u00f6gen. Die meisten sind v\u00f6llig normal und kein Grund zur Besorgnis, aber ein paar sind es wert, dass man ihnen nachgeht.\n<\/p>\n
Wenn Ihr schlafendes Kleinkind schnarcht, schnaubt oder durch den Mund atmet, sollten Sie Ihren Kinderarzt informieren. Wenn es nur ab und zu schnarcht oder wenn es erk\u00e4ltet ist oder eine verstopfte Nase hat, ist es wahrscheinlich in Ordnung. Schnarchen kann jedoch ein Anzeichen f\u00fcr vergr\u00f6\u00dferte Mandeln oder Polypen sein oder auf eine Schlafst\u00f6rung hindeuten. Wenn es also regelm\u00e4\u00dfig auftritt oder Ihr Kind andere Anzeichen f\u00fcr ein Schlafproblem zeigt (z. B. Atempausen), sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.\n<\/p>\n
Wenn eine verstopfte Nase die Ursache ist, sollten Sie einen Luftbefeuchter verwenden, um das Atmen zu erleichtern. Eine dampfende Dusche und ein 10- bis 15-min\u00fctiges Zusammensitzen mit Ihrem Kind im Badezimmer k\u00f6nnen ebenfalls gegen die Verstopfung helfen, ebenso wie ein paar Tropfen eines rezeptfreien Kochsalzsprays in jedes Nasenloch, um die verstopfte Nase zu erleichtern.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kind unter saisonalen Allergien leidet, versuchen Sie, die Exposition gegen\u00fcber Pollen zu minimieren, indem Sie die Fenster schlie\u00dfen, die Kleidung wechseln und sich waschen, nachdem es von drau\u00dfen nach Hause gekommen ist, und einen Luftreiniger zu Hause verwenden. Sie k\u00f6nnen auch versuchen, Ihrem Kind Allergiemedikamente zu geben. Sprechen Sie jedoch mit Ihrem Kinderarzt, bevor Sie Ihrem Kind ein neues Medikament geben.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kind laut schnarcht, zwischen den Atemz\u00fcgen Pausen einlegt, schwer zu atmen scheint oder nach Luft schnappt, wenn es versucht, Luft zu holen, k\u00f6nnte es an Schlafapnoe leiden, einer St\u00f6rung, bei der es im Schlaf zu Atemaussetzern kommt. Schlafapnoe tritt bei etwa 2 Prozent der Kinder auf. Weil sie nachts nicht gut schlafen, k\u00f6nnen \u00e4ltere Kinder mit Apnoe berichten, dass sie das Gef\u00fchl haben, nachts nicht genug Schlaf bekommen zu haben, oder dass sie tags\u00fcber sehr m\u00fcde wirken.\n<\/p>\n
Vergr\u00f6\u00dferte Mandeln und Rachenmandeln (die Dr\u00fcsen im Hals direkt hinter der Nase) sind eine h\u00e4ufige Ursache f\u00fcr Schlafapnoe bei Kindern. Weitere Faktoren sind \u00dcbergewicht und bestimmte Gesichtsmerkmale wie ein fliehendes Kinn oder eine Gaumenspalte.\n<\/p>\n
Es gibt viele Gr\u00fcnde daf\u00fcr, dass Ihr Kind mit den Z\u00e4hnen knirscht, z. B. Anspannung, Angst, Zahnfehlstellungen oder Schmerzen (z. B. durch Ohrenschmerzen oder Zahnen).\n<\/p>\n
In den meisten F\u00e4llen ist Z\u00e4hneknirschen nicht sch\u00e4dlich, und es ist wahrscheinlich, dass Ihr Kind die Angewohnheit ablegt, ohne dass Sie etwas dagegen unternehmen m\u00fcssen. Es ist jedoch eine gute Idee, den Zahnarzt zu bitten, das Kind auf Probleme zu untersuchen. Sie k\u00f6nnen auch versuchen, Ihr Kind vor dem Schlafengehen zu beruhigen, indem Sie es in der Badewanne baden, ihm den R\u00fccken massieren und es kuscheln.\n<\/p>\n
Manche Kleinkinder schwitzen eimerweise, wenn sie sich in der tiefsten Phase ihres n\u00e4chtlichen Schlafzyklus befinden, und sind dann oft klatschnass.\n<\/p>\n
Im Tiefschlaf bekommt Ihr Kind das Beste, was der Schlaf zu bieten hat. Der K\u00f6rper erholt sich und bereitet sich auf den neuen Tag vor. Machen Sie sich also nicht zu viele Gedanken \u00fcber Schwitzen. W\u00e4hrend Schwitzen gelegentlich ein Symptom f\u00fcr Schlafapnoe sein kann, ist n\u00e4chtliches Schwitzen normalerweise kein Grund zur Sorge. Vergewissern Sie sich nur, dass Ihr Kind nicht schwitzt oder sich unwohl f\u00fchlt, weil es Fieber hat.\n<\/p>\n
Und sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihr Kleinkind es bequem hat. Legen Sie es in einem leichten Baumwollpyjama ins Bett und halten Sie den Raum k\u00fchl - die ideale Schlaftemperatur f\u00fcr Kleinkinder liegt bei 65 bis 70 Grad Fahrenheit.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kleinkind schnarcht oder im Schlaf Atempausen in Verbindung mit Schwitzen hat, sollten Sie mit Ihrem Kinderarzt sprechen, um eine Schlafapnoe auszuschlie\u00dfen.\n<\/p>\n
Manche Kinder zucken und ruckeln im Schlaf oder beim Einschlafen. Diese Bewegungen dauern in der Regel nur ein paar Sekunden. Bei bis zu 70 Prozent der Kinder und Erwachsenen treten diese Zuckungen w\u00e4hrend des Schlafs auf, es ist also wahrscheinlich kein Grund zur Sorge. \u00dcberm\u00e4\u00dfige M\u00fcdigkeit oder Stress k\u00f6nnen sie jedoch verschlimmern.\n<\/p>\n
Wenn die Zuckungen l\u00e4nger andauern und Ihr Kind nicht aufh\u00f6rt, wenn Sie es ber\u00fchren, machen Sie eine Videoaufnahme und sprechen Sie so schnell wie m\u00f6glich mit Ihrem Kinderarzt, um sicherzugehen, dass es sich nicht um einen Krampfanfall handelt.\n<\/p>\n
Manche Kinder leiden unter dem so genannten Restless-Legs-Syndrom, bei dem sich ihre Beine kribbelnd oder unangenehm anf\u00fchlen und sie einen \u00fcberw\u00e4ltigenden Bewegungsdrang versp\u00fcren. Wenn Sie vermuten, dass Zuckungen, Zuckungen oder das Restless-Legs-Syndrom die Ursache f\u00fcr die Schlafprobleme Ihres Kindes sind, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Kinder\u00e4rztin.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kleinkind im Bett sitzt und ver\u00e4ngstigt wirkt, hat es m\u00f6glicherweise einen n\u00e4chtlichen Schrecken, auch bekannt als Schlaf-Terror. Es kann schreien und schwitzen. Wahrscheinlich kann es sich nicht erinnern, was passiert ist, und es ist schwierig, es zu wecken oder zu tr\u00f6sten.\n<\/p>\n
Nachtangst kann durch Fieber, \u00dcberm\u00fcdung und Stress ausgel\u00f6st werden. Im Gegensatz zu Albtr\u00e4umen treten sie oft im ersten Drittel der Nacht w\u00e4hrend des Tiefschlafs auf.\n<\/p>\n
N\u00e4chtliche Angstzust\u00e4nde treten am h\u00e4ufigsten bei Kleinkindern und Vorschulkindern auf, k\u00f6nnen aber in jedem Alter auftreten. Die meisten Kinder wachsen aus ihnen heraus, wenn ihr Nervensystem reift.\n<\/p>\n
Unzureichender Schlaf ist oft eine der Hauptursachen f\u00fcr n\u00e4chtliche Angstzust\u00e4nde. Sorgen Sie also daf\u00fcr, dass Ihr Kind fr\u00fch zu Bett geht und ausreichend Schlaf bekommt. Wenn Ihr Kind h\u00e4ufig n\u00e4chtliche Angstzust\u00e4nde hat, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt, der Ihnen M\u00f6glichkeiten vorschlagen kann, den Stress zu reduzieren und den Zyklus der n\u00e4chtlichen Angstzust\u00e4nde zu durchbrechen.\n<\/p>\n
Wie Nachtangst k\u00f6nnen auch Albtr\u00e4ume durch Angst und Stress verursacht werden. Auch Fieber, Medikamente oder Schlafst\u00f6rungen (z. B. aufgrund von Atemproblemen) k\u00f6nnen Albtr\u00e4ume ausl\u00f6sen.\n<\/p>\n
Albtr\u00e4ume treten besonders h\u00e4ufig bei \u00e4lteren Kleinkindern und Vorschulkindern auf. Kinder in diesem Alter haben eine wachsende Fantasie und beginnen zu verstehen, dass Dinge ihnen Schaden zuf\u00fcgen k\u00f6nnen.\n<\/p>\n
Ein Alptraum wird Ihr Kind wahrscheinlich aufwecken, und es wird erschrecken oder \u00e4ngstlich sein. Wahrscheinlich wird es sich an den Traum erinnern. Wenn Ihr Kind einen Alptraum hat, m\u00fcssen Sie es nur so gut wie m\u00f6glich tr\u00f6sten und versuchen, es wieder in den Schlaf zu bringen.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kind immer wieder Albtr\u00e4ume hat, \u00fcberlegen Sie, welcher Art von Stress es im Wachzustand ausgesetzt ist, und tun Sie, was Sie tun k\u00f6nnen, um ihn zu verringern. Wenn Sie sich wegen der Albtr\u00e4ume Ihres Kindes Sorgen machen, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt.\n<\/p>\n
Viele Kleinkinder sind unruhige Schl\u00e4fer, die ihre Position w\u00e4hrend der Nacht mehrmals wechseln. Manche haben eine Lieblingsschlafposition, in der sie lange liegen, w\u00e4hrend andere \u00fcberall herumwuseln.\n<\/p>\n
Ein Kleinkind schl\u00e4ft vielleicht lieber auf der Seite oder auf dem R\u00fccken ausgestreckt wie ein Seestern. Ein anderes mag es, sich zu einem Ball zusammenzurollen. Manche Kleinkinder schlafen zusammengeklappt auf H\u00e4nden und Knien mit dem Po in der Luft.\n<\/p>\n
Die meisten Schlafpositionen sind harmlos, also lassen Sie Ihr Kleinkind einfach in Ruhe - auch wenn es Ihnen unbequem erscheint. Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihr Kind an Schlafapnoe leiden k\u00f6nnte, sprechen Sie mit Ihrem Kinderarzt. Er kann Ihnen helfen festzustellen, ob Ihr Kind untersucht und behandelt werden muss.\n<\/p>\n
Das Schaukeln des K\u00f6rpers und das Schlagen des Kopfes sind normale Verhaltensweisen bei Kleinkindern, die diese rhythmischen Bewegungen als beruhigend und schlaff\u00f6rdernd empfinden.\n<\/p>\n
Ihr Kleinkind schaukelt vielleicht auf allen Vieren hin und her oder setzt sich auf, um zu schaukeln, schl\u00e4gt mit dem Kopf gegen die Seite des Kinderbettes oder beides. Das kann zwar beunruhigend sein, ist aber vergleichbar mit dem Lutschen am Daumen oder dem Zwirbeln der Haare zum Einschlafen. Manche Kleinkinder schaukeln oder schlagen mit dem Kopf, um sich von Schmerzen abzulenken - zum Beispiel von einer Ohrenentz\u00fcndung.\n<\/p>\n
Schaukeln und Kopfsto\u00dfen beginnen in der Regel im ersten Lebensjahr, und die meisten Kinder entwachsen diesen Verhaltensweisen im Alter von 3 oder 4 Jahren. Kopfschlagen kann mit Entwicklungsst\u00f6rungen wie Autismus in Verbindung gebracht werden, aber es ist nur eines von vielen Verhaltensmerkmalen. Kopfschlagen allein ist selten ein Zeichen f\u00fcr ein ernsthaftes Problem.\n<\/p>\n
Atempausen - in Verbindung mit Schnarchen und Schnaufen - k\u00f6nnen ein Symptom der Schlafapnoe sein, aber eine gelegentliche Atempause im Schlaf kann auch v\u00f6llig normal sein.\n<\/p>\n
Viele Kinder seufzen auch im Schlaf, was den Anschein erwecken kann, als h\u00e4tten sie f\u00fcr kurze Zeit die Luft angehalten. Auch diese Seufzer sind v\u00f6llig normal.\n<\/p>\n
Wenn Ihr Kind im Schlaf l\u00e4uft, scheint es zwar wach zu sein, ist es aber nicht. Die Augen sind offen, aber der Gesichtsausdruck ist leer.\n<\/p>\n
Sie k\u00f6nnen aufstehen und herumlaufen oder sich sogar an Aktivit\u00e4ten beteiligen, wie sich anziehen oder spielen. Wenn sie sprechen, werden sie nicht viel Sinn machen. Sie k\u00f6nnen nur ein paar Minuten schlafwandeln oder viel l\u00e4nger - sogar eine halbe Stunde oder l\u00e4nger.\n<\/p>\n
Schlafwandeln tritt am h\u00e4ufigsten bei Kindern zwischen 3 und 7 Jahren auf, kann aber in jedem Alter vorkommen. Oft schlafwandeln Kinder, wenn sie \u00e4ngstlich oder \u00fcberm\u00fcdet sind. Auch Kinder mit Schlafapnoe sind h\u00e4ufiger vom Schlafwandeln betroffen.\n<\/p>\n
Schlafwandeln ist in der Regel kein Grund zur Besorgnis, aber wenn Ihr Kind es h\u00e4ufig tut, sollten Sie es bei Ihrem n\u00e4chsten Besuch beim Kinderarzt erw\u00e4hnen. Sorgen Sie daf\u00fcr, dass Ihr Kind gen\u00fcgend Ruhe bekommt, am besten mit einem verl\u00e4sslichen Schlafplan und einer fr\u00fchen Schlafenszeit.\n<\/p>\n
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Die meisten Eltern sind sich einig, dass das sch\u00f6nste Schlafverhalten von Kleinkindern das friedliche Schlummern ist. Aber Ihr Kleinkind kann im Schlaf auch alle m\u00f6glichen anderen Dinge tun - von denen einige seltsam oder sogar beunruhigend erscheinen m\u00f6gen. Die meisten sind v\u00f6llig normal und kein Grund zur Besorgnis, aber ein paar sind es wert, dass […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":51769,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-51748","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51748","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=51748"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/51748\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/51769"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=51748"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=51748"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=51748"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}