Warum ist mein Kind so wütend?
Ein wütendes Kind fühlt sich höchstwahrscheinlich in irgendeiner Form bedrängt. Der Trick besteht darin, herauszufinden, was der Auslöser ist. Es kann ganz einfach sein, dass Ihr Kind müde und hungrig ist, oder es kann mehr dahinterstecken. Einige häufige Gründe, warum Ihr Kind wütend sein kann:
- Frustration ist ein häufiger Auslöser. Vielleicht will Ihr Kind einfach etwas tun, was es nicht kann, oder etwas nicht tun, was Sie von ihm wollen.
- Angst kann sich in Wut und Aggression äußern. Wenn Ihr Kind ängstlich ist und nicht darin unterstützt wird, seine Ängste auszudrücken, fällt es ihm möglicherweise schwer, mit der Not fertig zu werden.
- Zu den medizinischen Problemen, die zu Wut führen können, gehören ADHS, Autismus und sensorische Verarbeitungsstörungen.
Alle Kinder sind manchmal wütend, aber es gibt einige Anzeichen dafür, dass die Wut eines Kindes übermäßig ist. Sprechen Sie mit Ihrem Kind's Arzt, wenn sein Verhalten ist:
- Ungewöhnlich aggressiv für länger als ein paar Wochen
- Gefährlich für sich selbst oder andere
- In der Schule ernsthafte Probleme verursachen
- Beeinflussung ihrer Fähigkeit, mit anderen Kindern auszukommen
- Konflikte zu Hause verursachen und das Familienleben stören
Sprechen Sie auch mit dem Arzt, wenn Ihr Kind körperlich aggressiv gegenüber anderen Kindern, Ihnen oder anderen Erwachsenen ist.
Warum sind Kinder aggressiv?
Aggression ist ein normaler Teil der Entwicklung eines Kindes. Viele Kinder schnappen sich Spielzeug von Mitschülern, schlagen, treten oder schreien manchmal.
Ein jüngeres Kind lernt noch alle möglichen neuen Fähigkeiten, vom Umgang mit einer Schere bis zum Sprechen in komplexen Sätzen. Ihre Gehirne entwickeln wichtige Fähigkeiten zur Emotionsregulierung wie z. B. Impulskontrolle. Kinder können bei allem, was sie zu erreichen versuchen, leicht frustriert werden und schließlich ausrasten.
Wenn Ihr Kind zum ersten Mal eine Kindertagesstätte oder eine Vorschule besucht, gewöhnt es sich auch daran, von zu Hause weg zu sein. Wenn es nervös ist, könnte es darauf reagieren, indem es das nächste Kind, das es ärgert, schubst.
Manchmal ist Ihr Kind aber auch einfach nur müde und hungrig. Es weiß nicht so recht, wie es damit umgehen soll und reagiert mit Beißen, Schlagen oder einem Wutanfall.
Auch ein älteres Kind im Schulalter hat möglicherweise weiterhin Schwierigkeiten, sein Temperament zu kontrollieren. Ein Lernproblem könnte es ihm schwer machen, zuzuhören, sich zu konzentrieren oder zu lesen - was seine Leistungen in der Schule beeinträchtigt und Frustration verursacht. Oder eine kürzliche Veränderung (z. B. eine Scheidung oder eine Krankheit in der Familie) ruft mehr Schmerz und Wut hervor, als es verarbeiten kann.
Was auch immer die Ursache für die Aggression Ihres Kindes ist, es ist wahrscheinlich, dass es mit der Zeit mehr Selbstbeherrschung entwickeln wird. Es wird lernen, seine Probleme mit Worten statt mit Fäusten und Füßen zu lösen. Der Schlüssel dazu ist, die sich entwickelnden Fähigkeiten mit viel Geduld und Gelegenheiten zum Üben zu unterstützen.
Allerdings wachsen nicht alle Kinder ohne zusätzliche Hilfe aus ihrer Aggression heraus. Sprechen Sie mit dem Arzt Ihres Kindes, wenn Ihre Bemühungen keine Wirkung zu zeigen scheinen.
Was ist zu tun, wenn Ihr Kind Sie oder andere schlägt?
Stellen Sie zunächst klare Regeln auf, die besagen, dass Schlagen ein inakzeptables Verhalten ist. Wenn Ihr Kind ein anderes Kind schlägt, trennen Sie sie sofort und kümmern Sie sich um das andere Kind, bevor Sie sich an Ihr Kind wenden. Um Ihrem Kind Einfühlungsvermögen beizubringen, sagen Sie: "Ich weiß, dass du wütend bist, aber schlage bitte nicht. Schlagen tut weh." Um Ihrem Kind zu helfen, seine Aggressionen zu bewältigen, folgen Sie den Schritten im nächsten Abschnitt.
Wenn Ihr Kind Sie schlägt, versuchen Sie, so ruhig wie möglich zu bleiben. Sagen Sie, dass es nicht in Ordnung ist, andere Menschen zu schlagen, und bieten Sie eine Alternative an, wie z. B. ein Kissen zu schlagen oder Papier zu zerreißen. Wiederholte Aggressionen gegen Sie oder andere Erwachsene sind ein Zeichen dafür, dass Sie den Arzt Ihres Kindes kontaktieren sollten.
Was kann ich gegen Aggressionen bei meinem Kind tun?
Seien Sie ein Vorbild. Egal wie wütend Sie sind, versuchen Sie nicht zu schreien oder Ihrem Kind zu sagen, dass es schlecht ist. Das bringt Ihr Kind nicht dazu, sein Verhalten zu ändern, sondern lehrt es nur, dass verbale und körperliche Aggression der richtige Weg sind, wenn es wütend ist. Gehen Sie stattdessen mit gutem Beispiel voran, indem Sie Ihr Temperament zügeln und Ihr Kind ruhig aus dem Geschehen herausziehen, wenn es nötig ist.
Reagieren Sie schnell. Versuchen Sie, sofort zu reagieren, wenn Sie sehen, dass Ihr Kind aggressiv wird. Es ist verlockend, zu warten, bis es seinen Bruder zum dritten Mal geschlagen hat, bevor man sagt: "Das reicht! " (vor allem, wenn Sie es in der letzten Stunde bereits für unzählige andere Vergehen getadelt haben). Trotzdem ist es am besten, wenn man ihnen sofort sagt, wenn sie etwas falsch gemacht haben.
Entfernen Sie sie aus der Situation, damit sie sich beruhigen können. Sie können sagen: "Ich sehe, dass es dir gerade schwerfällt, deinen Körper zu kontrollieren"
Halten Sie sich an Ihren Plan. Reagieren Sie auf aggressive Handlungen so oft wie möglich auf die gleiche Weise. Je vorhersehbarer Sie sind, desto eher werden Sie ein Muster etablieren, das Ihr Kind erkennt und erwartet. Wenn Sie es immer wieder behutsam anleiten, wird es schließlich angemessenere Strategien lernen, um seine wütenden Gefühle auszudrücken.
Auch wenn Ihr Kind Sie in der Öffentlichkeit blamiert, halten Sie sich an den Spielplan. Die meisten Eltern verstehen Ihre Situation - sie haben das auch schon erlebt.
Sprechen Sie mit Ihrem schulpflichtigen Kind. Lassen Sie Ihr Kind sich beruhigen und besprechen Sie dann in aller Ruhe, was passiert ist. Der beste Zeitpunkt dafür ist, nachdem es sich beruhigt hat, aber bevor es die ganze Sache vergisst - idealerweise 30 Minuten bis eine Stunde später. Fragen Sie das Kind, ob es erklären kann, was der Auslöser für seinen Ausbruch war. ("Was glaubst du, warum du so wütend auf deinen Freund warst?")
Erklären Sie, dass es ganz natürlich ist, manchmal wütend zu werden, aber es ist nicht in Ordnung, zu schubsen, zu schlagen, zu treten oder zu beißen. Schlagen Sie bessere Möglichkeiten vor, um zu zeigen, wie wütend man ist: einen Ball treten, mit der Faust auf ein Kissen einschlagen, einen Erwachsenen finden, der den Streit schlichten soll, oder einfach einem Freund seine Gefühle mitteilen: "Ich bin wirklich wütend, weil du mein Buch genommen hast."
Eine andere Möglichkeit, Ihrem Kind zu helfen, mit seinen Emotionen umzugehen, sind Auszeiten (im Gegensatz zu Time-outs). Immer wenn Ihr Kind ausrastet, unterbrechen Sie Ihre Arbeit und bitten es, sich zu Ihnen zu setzen und einen Moment lang still zu sein.
Wenn sie es zulassen, legen Sie den Arm um sie oder halten Sie ihre Hand. Besprechen Sie dann nach ein paar Minuten der Ruhe kurz, was passiert ist und wie sie mit ihrer Wut anders hätten umgehen können. Sie sollen lernen, ihre Emotionen zu erkennen und zu verstehen und gleichzeitig andere Möglichkeiten zu erwägen, sie auszudrücken.
Es ist auch ein guter Zeitpunkt, ihnen beizubringen, sich von ärgerlichen Situationen und Menschen fernzuhalten, bis ihnen eine bessere Lösung einfällt, als die Fäuste fliegen zu lassen. Sie können Ihrem Kind helfen, mit seiner Wut umzugehen, indem Sie gemeinsam Bücher zu diesem Thema lesen. Versuchen Sie Aliki's Feelings oder When I Feel Angry von Cornelia Maude Spelman.
Belohnen Sie gutes Verhalten. Anstatt Ihr Kind vor allem dann zu beachten, wenn es negative Gefühle äußert, versuchen Sie, es dabei zu erwischen, wenn es sich gut benimmt - wenn es zum Beispiel darum bittet, ein Spiel spielen zu dürfen, anstatt das Tablet wegzunehmen, oder seine Schaukel einem anderen Kind überlässt, das gewartet hat.
Sagen Sie ihnen, wie stolz Sie auf sie sind. Zeigen Sie ihnen, dass Selbstbeherrschung und Konfliktlösung befriedigender sind - und zu besseren Ergebnissen führen - als andere Kinder zu schubsen oder zu schlagen.
Lehren Sie Verantwortung. Wenn Ihr Kind durch seine Aggressionen fremdes Eigentum beschädigt oder eine Sauerei angerichtet hat, sollte es helfen, diese wieder in Ordnung zu bringen. Es kann zum Beispiel ein kaputtes Spielzeug wieder zusammenkleben oder die Kekse oder Bauklötze aufräumen, die es aus Wut geworfen hat. Stellen Sie diese Aktion nicht als Bestrafung dar, sondern als natürliche Konsequenz ihres Verhaltens - etwas, das jeder tun müsste.
Gehen Sie klug mit der Bildschirmzeit um. Unschuldig aussehende Zeichentrickfilme und andere Medien, die für Kinder bestimmt sind, sind voll von Schreien, Drohungen, Schubsereien und Schlägen. Versuchen Sie also, die Sendungen und digitalen Spiele, die Ihr Kind sieht, zu überwachen, indem Sie sich während der Bildschirmzeit zu ihm setzen - vor allem, wenn es zu Aggressionen neigt.
Die American Academy of Pediatrics ermutigt Eltern, qualitativ hochwertige, altersgerechte Medien für Kinder auszuwählen und die Bildschirmzeit zu begrenzen. Die Organisation fordert Eltern außerdem auf, gemeinsam mit ihrem Kind zu schauen und darüber zu sprechen, was es sich ansieht.
Wann man sich bei Wut und Aggression in der Kindheit Hilfe holen sollte
Manche Kinder haben mehr Probleme mit Aggression und Wut als andere. Wenden Sie sich an den Arzt Ihres Kindes, wenn das aggressive Verhalten Ihres Kindes außer Kontrolle gerät. Gemeinsam können Sie versuchen, dem Problem auf den Grund zu gehen und entscheiden, ob ein Kinderpsychologe oder Psychiater nötig ist.
Manchmal steckt eine nicht diagnostizierte Lern- oder Verhaltensstörung wie ADHS oder Autismus hinter der Frustration und Wut, oder das Problem hängt mit familiären oder emotionalen Schwierigkeiten wie einem Trauma zusammen. Unabhängig von der Ursache kann ein Berater Ihrem Kind helfen, die Emotionen zu verarbeiten, die zu Aggressionen führen, und zu lernen, sie in Zukunft zu kontrollieren.
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