Was ist die Bradley-Methode für die Geburt?
Diese Methode beruht auf der Vorstellung, dass die Geburt ein natürlicher Prozess ist und dass die meisten Frauen mit der richtigen Vorbereitung Schmerzmittel und Routineeingriffe während der Wehen und der Geburt vermeiden können. Sie ist nach dem amerikanischen Geburtshelfer Robert Bradley benannt, der die Methode in den späten 1940er Jahren entwickelte.
Das Programm dauert 12 Wochen und ist intensiver als einige andere Geburtsvorbereitungskurse. In der Regel beginnt man mit dem Programm im fünften Schwangerschaftsmonat, aber manchmal werden auch Frühgeburtenkurse angeboten. Die Organisation behauptet, dass fast 90 Prozent der Paare, die in Bradley-Kursen geschult werden, ohne medizinische Hilfsmittel vaginal gebären.
Die Bradley-Philosophie besagt, dass man sich monatelang auf die Geburt und die Elternschaft vorbereiten muss - geistig, körperlich und emotional - und ist stolz darauf, alle Aspekte der physiologischen Geburt sowie viele Schwangerschafts- und Wochenbettprobleme anzusprechen. Der Kurs legt auch Wert darauf, die Partner darin zu schulen, wie sie eine Frau während der Geburt unterstützen können.
Nach der Bradley-Methode hat eine Frau in den Wehen die folgenden sechs Bedürfnisse:
- Tiefe und vollkommene Entspannung
- Ruhig
- Dunkelheit
- Relative Einsamkeit
- Körperlicher Komfort
- Geschlossene Augen und das Auftreten von Schlaf
Was werden mein Partner und ich in einem Bradley-Geburtskurs lernen?
Um sicherzustellen, dass der Unterricht gründlich und persönlich ist, sind die Klassen auf acht Paare begrenzt und oft noch kleiner. Der Kurs behandelt folgende Themen:
- Ernährung und wie sie sich auf einen wachsenden Fötus auswirkt
- Die Bedeutung von Bewegung (falls angemessen) während der Schwangerschaft
- Häufige Schwangerschaftsbeschwerden und unangenehme Begleiterscheinungen der Schwangerschaft und wie man damit umgeht
- Techniken zur Entspannung während der Wehen und der Geburt, mit Schwerpunkt auf natürlichen Atemmethoden, die Ihnen helfen, Ihre Schmerzen zu bewältigen
- Methoden, um Ihrem Partner zu helfen, ein aktiver Teilnehmer und ein erfahrener Coach am Tag der Arbeit zu sein
- Die Phasen der Wehen und wie Sie mit den Veränderungen fertig werden, die Ihr Körper während jeder Phase erfährt
- Medizinische Eingriffe und wie man unnötige vermeidet
- Wie Sie Ihr Risiko für einen Kaiserschnitt reduzieren und was zu tun ist, wenn es medizinisch notwendig wird
- Einen Geburtsplan erstellen und effektiv mit Ihrem medizinischen Team kommunizieren
- Stillen, sich um ein Neugeborenes kümmern und sich an Ihre Rolle als Eltern anpassen
Wie kann ich Bradley-Methode-Kurse in meiner Nähe finden?
Rufen Sie die American Academy of Husband-Coached Childbirth an - die Organisation, die Bradley zur Verbreitung von Informationen über seine Methode gegründet hat - unter (800) 4-A-BIRTH oder (818)788-6662. Oder besuchen Sie die Website der Gruppe, um eine Liste der in der Bradley-Methode zertifizierten Ausbilder in Ihrer Nähe zu erhalten.
Wenn Sie sich über Kurse zur Vorbereitung auf die Geburt informieren möchten, sollten Sie unseren Übersichtsartikel über Geburtsvorbereitungskurse lesen. Darin finden Sie eine kurze Übersicht über andere Methoden, wie die Lamaze-Methode, ICEA-Kurse, HypnoBirthing-Kurse und andere. Schauen Sie sich auch unsere kostenlosen Geburtsvorbereitungsvideos an.
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