N\u00e5r dit barn er et \u00e5r gammel, sover det sandsynligvis bedre - og forh\u00e5bentlig sover det nu hele natten igennem. Men nogle gange, netop som du er ved at v\u00e6nne dig til at f\u00e5 lidt s\u00f8vn, kan et midlertidigt tilbageslag give dig et chok.\n<\/p>\n
Hvis dit lille barn tidligere sov l\u00e6nge om natten og regelm\u00e6ssigt tog en god lur om dagen, men pludselig er begyndt at f\u00e5 problemer med sin s\u00f8vnrutine, kan det v\u00e6re, at det er ved at gennemg\u00e5 en s\u00f8vnregression.\n<\/p>\n
Selv om det er frustrerende og udmattende, er s\u00f8vnregression forventeligt i de f\u00f8rste par \u00e5r af et barns liv. \u00c6ndringer i deres rutiner, udviklingsm\u00e6ssige milep\u00e6le og sygdomme kan for\u00e5rsage et tilbageslag i dit barns s\u00f8vnm\u00f8nster. For for\u00e6ldre, der er desperate efter bedre s\u00f8vn, kan det v\u00e6re en udfordring at h\u00e5ndtere en s\u00f8vnregression. Men med t\u00e5lmodighed og et par af nedenst\u00e5ende id\u00e9er kan du komme igennem denne midlertidige fase.\n<\/p>\n
(Og for mere dybdeg\u00e5ende oplysninger om s\u00f8vnregressioner og hvordan man bek\u00e6mper dem, kan du l\u00e6se Baby Sleep 101 fra BabyCenter Courses.)\n<\/p>\n
Der er ikke \u00e9n begivenhed eller \u00e5rsag, der kan give skylden for en s\u00f8vnregression. Desv\u00e6rre finder nogle for\u00e6ldre aldrig ud af, hvad der udl\u00f8ste en fase af v\u00e5genhed og modstand mod s\u00f8vn hos deres barn. Alligevel kan en h\u00e5ndfuld almindelige \u00e5rsager ligge bag denne udfordrende fase i dit lille barns liv.\n<\/p>\n
Den bedste m\u00e5de at beskrive en s\u00f8vnregression p\u00e5 er som et pludseligt tilbageslag i dit barns s\u00f8vnvaner. N\u00e5r dit lille barn er et \u00e5r gammel, har det brug for ca. 14 timers s\u00f8vn hver dag, herunder to lure i l\u00f8bet af dagen (selvom dit barn sandsynligvis vil g\u00e5 over til kun \u00e9n lur i l\u00f8bet af de n\u00e6ste par m\u00e5neder).\n<\/p>\n
Hvis dit lille barn har sovet godt, men pludselig ikke sover s\u00e5 godt, kan du se her nogle tegn p\u00e5, at det er en s\u00f8vnregression:\n<\/p>\n
Der er ingen fast tidsramme for en s\u00f8vnregression. Hvert barn er forskelligt og vil opleve forstyrrelser i sin s\u00f8vn p\u00e5 forskellige m\u00e5der. Hvordan du reagerer og \u00e5rsagen til regressionen kan ogs\u00e5 have indflydelse p\u00e5, hvor lang tid det vil tage at komme tilbage til en god s\u00f8vn.\n<\/p>\n
S\u00f8vnregressioner kan vare alt fra et par dage til et par uger. Hvis du har gjort en stor indsats for at genetablere en s\u00f8vnrutine, men ikke har set forbedringer i dit sm\u00e5barns s\u00f8vn efter fire uger, skal du tale med b\u00f8rnel\u00e6gen. De kan m\u00e5ske komme med forslag eller endda udpege en underliggende \u00e5rsag til deres s\u00f8vnproblemer.\n<\/p>\n
S\u00f8vnregressioner kan ske n\u00e5r som helst, men is\u00e6r n\u00e5r barnet er 4 m\u00e5neder, 6 m\u00e5neder, 8 m\u00e5neder og 18 m\u00e5neder gammelt.\n<\/p>\n
Det meste af tiden handler det om at f\u00e5 gennem den 12-m\u00e5neders s\u00f8vnregression om at v\u00e6bne sig med t\u00e5lmodighed og f\u00e5 s\u00f8vn, n\u00e5r det er muligt. Her er et par andre m\u00e5der at h\u00e5ndtere s\u00f8vnregression p\u00e5 og tilskynde din lille til at f\u00e5 den lille til at sove godt igen.\n<\/p>\n
N\u00e5r dit barn er et \u00e5r gammel, sover det sandsynligvis bedre - og forh\u00e5bentlig sover det nu hele natten igennem. Men nogle gange, netop som du er ved at v\u00e6nne dig til at f\u00e5 lidt s\u00f8vn, kan et midlertidigt tilbageslag give dig et chok. Hvis dit lille barn tidligere sov l\u00e6nge om natten og regelm\u00e6ssigt […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":52131,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[94],"tags":[],"class_list":["post-52111","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","","category-toddler"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52111","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=52111"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/52111\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media\/52131"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=52111"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=52111"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/forbaby.blog\/da\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=52111"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}