Hvorfor er mit barn så vredt?
Et vredt barn føler højst sandsynligt en eller anden form for nød. Kunsten er at finde ud af, hvad der udløser det. Det kan være så simpelt som at dit barn er træt og sulten, eller det kan være mere indviklet. Nogle almindelige årsager til, at dit barn kan være vred:
- Frustration er en almindelig trigger. Dit barn vil måske simpelthen gøre noget, de ikke kan, eller ikke vil gøre noget, som du ønsker, de skal gøre.
- Angst kan vise sig som vrede og aggression. Hvis dit barn er angst og ikke bliver støttet i at udtrykke deres frygt, kan det have svært ved at klare det, når det er nødstedt.
- Medicinske problemer, der kan resultere i vrede, omfatter ADHD, autisme og sensoriske behandlingsforstyrrelser.
Mens alle børn vil være vrede til tider, er der nogle tegn på, at et barns vrede er overdreven. Tal med dit barn's læge, hvis dets adfærd er:
- Usædvanligt aggressiv i længere tid end et par uger
- Farlig for dem selv eller andre
- Skaber alvorlige problemer i skolen
- Påvirker deres evne til at omgås andre børn
- Forårsager konflikt i hjemmet og forstyrrer familielivet
Tal også med lægen, hvis dit barn er fysisk aggressivt over for andre børn, dig eller andre voksne.
Hvorfor er børn aggressive?
Aggression er en normal del af et barns udvikling. Mange børn tager legetøj fra klassekammerater, slår, sparker eller skriger til tider.
Et yngre barn er stadig ved at lære alle mulige nye færdigheder, lige fra at bruge en saks til at tale i komplekse sætninger. Deres hjerner er ved at udvikle vigtige følelsesreguleringsfærdigheder som f.eks. impulskontrol. Børn kan let blive frustrerede over alt det, de forsøger at opnå, og ender med at slå ud efter sig selv.
Hvis dit barn går i dagpleje eller børnehave for første gang, er det også ved at vænne sig til at være væk hjemmefra. Hvis de er nervøse, reagerer de måske ved at skubbe til det næste barn, der irriterer dem.
Andre gange er dit barn måske bare træt og sulten. De ved ikke helt, hvordan de skal håndtere det, så de reagerer ved at bide, slå eller få et raserianfald.
Selv et ældre barn i skolealderen kan fortsat have problemer med at styre sit temperament. Et indlæringsproblem kan gøre det svært for dem at lytte, fokusere eller læse - det kan hæmme deres præstationer i skolen og skabe frustrationer hos dem. Eller måske er det en nylig ændring (f.eks. en skilsmisse eller en sygdom i familien), der vækker mere smerte og vrede, end de kan håndtere.
Uanset hvad årsagen til dit barns aggression er, er det sandsynligt, at det med tiden vil udvikle mere selvkontrol. De vil lære at bruge ord i stedet for næver og fødder til at løse deres problemer. Det vigtigste er at støtte deres nye færdigheder med masser af tålmodighed og muligheder for at øve sig.
Når det er sagt, er det ikke alle børn, der vokser ud af aggression uden ekstra hjælp. Tal med dit barns læge, hvis din indsats ikke ser ud til at have en effekt.
Hvad skal du gøre, hvis dit barn slår dig eller andre
For det første skal du fastsætte klare regler om, at det er uacceptabel at slå. Hvis dit barn slår et andet barn, skal du straks adskille dem og tage dig af det andet barn, før du henvender dig til dit barn. Hvis du vil lære dit barn empati, kan du sige: "Jeg ved godt, at du er vred, men du må ikke slå. Det gør ondt at slå." Følg trinene i næste afsnit for at hjælpe dit barn med at håndtere sin aggression.
Hvis dit barn slår dig, skal du forsøge at forblive så rolig som muligt. Sig, at det ikke er i orden at slå andre mennesker, og giv et alternativ, f.eks. at slå på en pude eller rive papir i stykker. Gentagne aggressioner mod dig eller andre voksne er et tegn på, at du skal kontakte dit barns læge.
Hvad kan jeg gøre ved aggressioner hos mit barn?
Vær et godt eksempel. Uanset hvor vred du er, så prøv ikke at råbe eller fortælle dit barn, at det er dårligt. I stedet for at få dit barn til at ændre adfærd lærer det blot dit barn, at verbal og fysisk aggression er vejen frem, når det er vredt. I stedet skal du være et godt eksempel ved at styre dit temperament og stille og roligt trække dem ud af handlingen, hvis det er nødvendigt.
Reager hurtigt. Prøv at reagere med det samme, når du ser dit barn blive aggressivt. Det er fristende at vente, til de slår deres bror for tredje gang, før de siger: "Nu er det nok!" (især når du allerede har irettesat dem for utallige andre overtrædelser i den sidste time). Alligevel er det bedst at lade dem vide med det samme, når de har gjort noget forkert.
Fjern dem fra situationen for at hjælpe dem med at falde til ro. Du kan sige "Jeg kan se, at du har svært ved at kontrollere din krop lige nu."
Hold dig til din plan. Reagér så vidt muligt på aggressive handlinger på samme måde hver gang. Jo mere forudsigelig du er, jo hurtigere vil du etablere et mønster, som dit barn kommer til at genkende og forvente. Med gentagen blid vejledning fra dig vil de til sidst lære mere hensigtsmæssige strategier til at udtrykke deres vrede følelser.
Selv hvis dit barn gør noget, der gør dig ydmygende i offentligheden, skal du holde dig til planen. De fleste forældre forstår din situation - de har været der før.
Tal med dit barn i skolealderen. Lad dit barn falde til ro, og tal derefter roligt om, hvad der er sket. Det bedste tidspunkt at gøre dette på er, når de er faldet til ro, men før de glemmer det hele - helst 30 minutter til en time senere. Spørg, om de kan forklare, hvad der udløste deres udbrud. ("Hvorfor tror du, at du blev så vred på din ven?")
Forklar, at det er helt naturligt at blive vred nogle gange, men at det ikke er i orden at skubbe, slå, sparke eller bide. Foreslå bedre måder at vise, hvor vred de er på: ved at sparke til en bold, slå næven i en pude, finde en voksen til at mægle i striden eller blot give udtryk for deres følelser over for en ven: "Jeg er virkelig vred, fordi du tog min bog."
En anden måde at hjælpe dit barn med at håndtere sine følelser på er at prøve "time-ins" (i modsætning til time-outs). Når dit barn går amok, skal du stoppe det, du er i gang med, og bede det om at sætte sig ned sammen med dig og være stille et øjeblik.
Hvis de lader dig gøre det, kan du lægge din arm om dem eller holde dem i hånden. Efter et par minutters fred kan du så kort diskutere, hvad der skete, og hvordan de måske kunne have håndteret deres vrede anderledes. Ideen er at lære dem at genkende og forstå deres følelser og samtidig overveje andre muligheder for at udtrykke dem.
Det er også et godt tidspunkt at lære dem at gå væk fra irriterende situationer og mennesker, indtil de kan finde en bedre måde at reagere på end at lade næverne flyve. Du kan hjælpe dit barn med at håndtere sin vrede ved at læse bøger om emnet sammen. Prøv Aliki's Feelings eller When I Feel Angry af Cornelia Maude Spelman.
Beløn god opførsel. I stedet for at være opmærksom på dit barn, når det giver udtryk for negative følelser, skal du prøve at fange det i at opføre sig ordentligt - f.eks. når det beder om at få lov til at spille et spil i stedet for at snuppe tabletten, eller når det giver sin gynge til et andet barn, der har ventet.
Fortæl dem, hvor stolt du er af dem. Vis dem, at selvkontrol og konfliktløsning er mere tilfredsstillende - og giver bedre resultater - end at skubbe eller slå andre børn.
Undervis i ansvarlighed. Hvis dit barn ved sin aggression skader andres ejendom eller laver rod, skal det hjælpe med at gøre det i orden igen. De kan f.eks. lime et ødelagt stykke legetøj sammen igen eller rydde op efter kiks eller klodser, som de har kastet i vrede. Lad ikke denne handling være en straf, men snarere en naturlig konsekvens af deres adfærd - noget som alle ville være nødt til at gøre.
Vær smart med hensyn til skærmtid. Uskyldigt udseende tegnefilm og andre medier, der er beregnet til børn, er fyldt med råb, trusler, skubben og slag. Så prøv at overvåge de serier og digitale spil, som dit barn ser, ved at gå med dem i skærmtiden - især hvis de er tilbøjelige til at være aggressive.
American Academy of Pediatrics opfordrer forældre til at vælge medier af høj kvalitet, der passer til børnenes alder, og til at begrænse skærmtiden. Organisationen opfordrer også forældrene til at se med deres barn og tale om, hvad de ser.
Hvornår skal du få hjælp til vrede og aggression i barndommen?
Nogle børn har mere problemer med aggression og vrede end andre. Kontakt dit barns læge, hvis dit barns aggressive adfærd føles ude af kontrol. Sammen kan I forsøge at komme til roden af problemet og beslutte, om der er behov for en børnepsykolog eller psykiater.
Nogle gange ligger der en udiagnosticeret indlærings- eller adfærdsforstyrrelse som ADHD eller autisme bag frustrationen og vreden, eller nogle gange er problemet relateret til familiemæssige eller følelsesmæssige vanskeligheder som f.eks. traumer. Uanset hvad der er årsagen, kan en rådgiver hjælpe dit barn med at bearbejde de følelser, der har tendens til at føre til aggression, og lære at kontrollere dem i fremtiden.
Få mere at vide:
- Disciplinværktøjssættet: Succesfulde strategier for alle aldre
- At bide: Hvorfor det sker, og hvad man skal gøre ved det
