Hvornår begynder du at mærke, at dit barn bevæger sig?
Du vil sandsynligvis ikke kunne mærke dit barn bevæge sig før mellem 16 og 22 uger, selv om det begyndte at bevæge sig i 7 eller 8 uger efter graviditeten. (Du har måske været vidne til akrobatikken, hvis du allerede har fået en ultralydsundersøgelse).
Gamle mødre har en tendens til at bemærke de første diskrete spark, også kendt som "quickening," tidligere end førstegangsfødende mødre. Det skyldes, at det er nemmere at skelne dit barns spark fra andre mavebølger, hvis du har været gravid før. Mødre med et højere BMI har tendens til at mærke deres babys bevægelser lidt senere end mødre med et lavere BMI. Og din babys position har også betydning - hvis barnet ligger fortil (mod din rygsøjle), vil du sandsynligvis mærke bevægelser senere, end hvis barnet ligger mod din mave.
Når du kan mærke, at din baby bevæger sig, går der sandsynligvis et par uger endnu, før din partner kan mærke, at babyen sparker.
Hvordan føles babybevægelser?
Vi taler ofte om babyens spark, men deres bevægelser omfatter også stød, rulninger og andre bevægelser. Kvinder har beskrevet den tidlige fornemmelse som en fornemmelse af popcorn, der popper, en guldfisk, der svømmer rundt, eller sommerfugle, der flagrer. Du tror måske, at de første blide prikker eller svirp i maven er gas, men du vil kunne se forskellen, når du begynder at mærke dem mere regelmæssigt.
Når du har nået dit tredje trimester, vil du ikke kunne ignorere din babys stød, rulninger og spark. Efterhånden som de bliver større, kan du måske se en spids albue eller et knæ bevæge sig hen over din mave eller mærke en fuldkommen saltomortale.
Hver graviditet er forskellig, så det er svært at sige præcis, hvad du vil føle og hvornår, men her er en grov guide.
Babybevægelse ved 16 til 19 uger
Du vil sandsynligvis mærke svage og flakkende følelser i din livmoder omkring dette tidspunkt. Hvis du har været gravid før, vil du være mere fortrolig med denne fornemmelse og hurtigere kunne identificere dit barns bevægelser.
Hvis det er din første graviditet, kan det tage lidt længere tid, før du opdager, at de bløde boblende eller poppende fornemmelser faktisk er din baby, der bevæger sig! Det kan være lettere at mærke din baby, når du sidder stille eller ligger ned.
Babybevægelse i 20 til 23 uger
Du vil måske bemærke blide spark og stød. Efterhånden som ugerne går, vil du gradvist mærke stærkere og hyppigere bevægelser, og du vil lære at genkende dit barns unikke aktivitetsmønster. Hvis du ikke kan mærke, at dit barn bevæger sig, skal du fortælle det til din læge eller jordemoder.
Du vil måske opdage, at dit barn bliver mere livlig, som dagen går - det sparker, vrider sig og krummer sig mest om aftenen, når du er afslappet. Nogle mødre bemærker, at deres baby bevæger sig meget lige efter de har spist, især hvis de har fået en sukkerholdig godbid. Men undersøgelser har ikke fundet en sammenhæng mellem det, du spiser, og dit barns aktivitetsniveau.
Din fostersæk indeholder nu op til 26 ounces væske. Det giver din baby masser af plads til at bevæge sig frit, så det kan føles som om, at din lille baby laver udspekulerede akrobatikøvelser i din livmoder. Bevægelser i lemmerne kan føles kraftige, mens hele kroppens bevægelser kan være mere glidende. Du kan endda bemærke, at din baby hopper ved pludselige lyde, eller du kan mærke gentagne rykbevægelser, når din baby får hikke.
Babybevægelse ved 29 til 31 uger
Dit barn vil sandsynligvis lave mindre, skarpere og mere tydelige bevægelser, f.eks. kraftige spark og skub. Du kan også lejlighedsvis mærke en rystende bevægelse, som et gys, når dit barn ryster en hånd, skulder eller albue.
Afhængigt af, hvordan din baby er placeret, kan du mærke spark oppe under ribbenene, i midten eller på siden af din mave eller meget lavt i bækkenet. Nogle kvinder rapporterer om spark mod livmoderhalsen - hvilket føles ubehageligt, men er helt normalt. Bare rolig, uanset hvor kraftige spark din baby giver dig, er de sikre indeni og gør ingen skade.
Babybevægelse ved 32 til 35 uger
Efterhånden som dit barn vokser og har mindre plads til at bevæge sig, vil du måske bemærke, at den type bevægelse, du mærker, ændrer sig. Den bliver måske langsommere, men varer længere.
Babybevægelse i 36 til 40 uger
Når dit barn har lagt sig med hovedet nedad som forberedelse til fødslen, kan du måske mærke spark nye steder, f.eks. under ribbenene i den ene eller den anden side. Din babys bevægelser kan føles langsommere, men også hårdere og stærkere. Stød fra deres arme og spark fra deres ben kan føles ubehagelige eller endda smertefulde.
Det er ikke sandt, at babyer bevæger sig mindre mod slutningen af graviditeten. De løber ikke tør for plads, selv om du måske kan mærke en ændring i de bevægelser, du mærker. Du bør stadig kunne mærke, at din baby bevæger sig lige op til og endda under selve fødslen.
Hvornår plejer du at mærke, at dit barn bevæger sig?
Nogle vordende mødre bemærker, at deres baby bevæger sig mest ved sengetid, når de hviler stille og roligt. Men det er måske bare fordi det er nemmere at bemærke fosterbevægelser, når du ikke er så distraheret af andre ting.
Tidligere i graviditeten er der kun få og sjældne spark at mærke. Du kan mærke flere bevægelser den ene dag og ingen den næste dag. Selv om dit barn bevæger sig og sparker regelmæssigt, er mange af dets bevægelser bare ikke stærke nok til, at du kan mærke dem endnu. Men disse beroligende spark vil blive stærkere og mere regelmæssige senere i andet trimester eller tidligt i tredje trimester.
På det tidspunkt er det vigtigt at finde ud af, hvad der er normalt for dit barn. Der er ikke noget fast antal bevægelser, du skal mærke hver dag - alle babyer er forskellige. Men hvis du mærker, at din baby bevæger sig mindre end normalt, eller hvis den ikke har bevæget sig i et par timer, skal du ringe til din sundhedsplejerske eller tage på hospitalet med det samme. (Hvis din behandler ikke er til stede, skal du tage til hospitalet i stedet for at vente på, at de ringer tilbage).
Du skal ikke bekymre dig, hvis din oplevelse er anderledes end dine venners'. Alle babyer har deres eget aktivitetsmønster, og så længe dit barns sædvanlige aktivitetsniveau ikke falder, er der gode chancer for, at de klarer sig fint.
Skal jeg holde øje med, om min baby sparker?
Når du kan mærke spark regelmæssigt, skal du være opmærksom på, hvor ofte dit barn bevæger sig, og giv din sundhedsplejerske besked med det samme, hvis du bemærker, at dit barns aktivitetsniveau bliver langsommere.
Mindre bevægelse i tredje trimester kan være et tegn på et problem, og din læge vil måske bede dig om at få foretaget en nonstress-test, en ultralydsmåling af fostervand og muligvis en biofysisk profil for at sikre, at alt er i orden. (Du kan også få disse tests som en rutinemæssig del af din prænatale pleje, hvis du har en højrisikograviditet.)
Nogle udbydere anbefaler, at du i dit tredje trimester bruger noget tid på at tælle spark hver dag. Der er forskellige måder at gøre det på, så spørg din udbyder om specifikke instruktioner.
Din sundhedsplejerske kan f.eks. foreslå, at du vælger et tidspunkt på dagen, hvor dit barn har tendens til at være aktivt. (Ideelt set bør du tælle det på nogenlunde samme tidspunkt hver dag). Sid derefter stille eller læg dig på siden, og tag tid på, hvor lang tid det tager at mærke 10 forskellige bevægelser - spark, albuestød og bevægelser af hele kroppen tæller alle med. Hvis du ikke kan mærke 10 bevægelser på to timer, skal du ringe til din læge eller tage på hospitalet.
Hvad hvis jeg har bemærket nedsat fosterbevægelse?
Hvis du bemærker en ændring i dit barns bevægelser - de bevæger sig mindre, deres bevægelser er svagere, eller de føler sig pludselig overdrevent aktive - skal du ringe til din sundhedsplejerske eller tage på hospitalet med det samme.
Hvis din læge ikke er tilgængelig, skal du ikke vente, men tage på hospitalet. Hvis dit barn er stresset, er det vigtigt at få hjælp med det samme. En ændring i bevægelserne kan være et tidligt tegn - og nogle gange det eneste tegn - på, at dit barn har brug for hjælp.
Stol på din fortrolighed med dit barns bevægelser, og stol på dit instinkt, hvis du tror, at der er noget galt.
Lad være:
- forsinkelse indtil din næste prænatale aftale eller næste dag
- vent og prøv at få din baby til at bevæge sig (ved at drikke koldt vand eller spise noget sukkerholdigt, for eksempel)
- stole på håndholdte skærme, en hjemme-doppler eller telefonapps for at give sikkerhed for, at din baby har det godt – de kan være vildledende
Få mere at vide:
- Graviditetssymptomer du aldrig bør ignorere
- Sex under graviditet
- Bedste sovestilling under graviditeten
