Hvad er Bradley-metoden til fødsler?
Denne metode bygger på tanken om, at fødslen er en naturlig proces, og at de fleste kvinder med den rette forberedelse kan undgå smertestillende medicin og rutinemæssige indgreb under fødsel og fødsel. Den er opkaldt efter den amerikanske fødselslæge Robert Bradley, som udviklede metoden i slutningen af 1940'erne.
Programmet varer 12 uger og er mere intensivt end nogle andre fødselskurser. Du starter typisk programmet i din femte graviditetsmåned, men der er nogle gange mulighed for at starte tidligt i forløbet. Organisationen hævder, at næsten 90 procent af de Bradley-uddannede par får vaginale fødsler uden medicinering.
Bradley-filosofien siger, at det tager måneder at forberede sig på fødsel og forældreskab - mentalt, fysisk og følelsesmæssigt - og er stolt af at behandle alle aspekter af fysiologisk fødsel samt mange graviditets- og postpartumproblemer. Kurset lægger også vægt på at uddanne partnere i, hvordan de kan støtte en kvinde under fødslen.
Ifølge Bradley-metoden har en fødende kvinde følgende seks behov:
- Dyb og fuldstændig afslapning
- Rolige
- Mørke
- Relativ ensomhed
- Fysisk komfort
- Lukkede øjne og udseendet af søvn
Hvad lærer min partner og jeg på et Bradley-fødselskursus?
For at sikre, at undervisningen er grundig og personlig, er timerne begrænset til otte par og er ofte endnu mindre. Kurset vil behandle følgende emner:
- Ernæring og hvordan det påvirker et voksende foster
- Vigtigheden af motion (når det er relevant) under graviditeten
- Almindelige graviditetssymptomer og ubehagelige bivirkninger ved graviditet og hvordan man håndterer dem
- Teknikker til afslapning under fødslen og fødslen, med vægt på naturlige vejrtrækningsmetoder for at hjælpe dig med at håndtere dine smerter
- Metoder til at hjælpe din partner til at være en aktiv deltager og en dygtig coach på arbejdsdagen
- Stadierne af fødslen, og hvordan du kan klare de ændringer, din krop oplever under hver enkelt
- Medicinske indgreb og hvordan man undgår unødvendige
- Sådan reducerer du din risiko for at få et kejsersnit, og hvad du skal gøre, hvis det bliver medicinsk nødvendigt
- At lave en fødselsplan og hvordan man kommunikerer effektivt med dit medicinske team
- Amning, pasning af en nyfødt og tilpasning til din rolle som forældre
Hvordan kan jeg finde Bradley-metoden-undervisning i nærheden af mig?
Ring til American Academy of Husband-Coached Childbirth - den organisation, som Bradley har grundlagt for at udbrede information om sin metode - på (800) 4-A-BIRTH eller (818)788-6662. Eller besøg gruppens hjemmeside for at få en liste over instruktører, der er certificeret i Bradley-metoden, og som praktiserer i dit område.
Hvis du overvejer at tage kurser som forberedelse til fødslen, kan du læse vores oversigtsartikel om fødselskurser. Den giver dig en kort gennemgang af andre metoder, såsom Lamaze-metoden, ICEA-klasser, HypnoBirthing-klasser og andre. Husk også at tjekke vores gratis videoer om fødselskurser.
Få mere at vide:
Indvendig graviditet: Arbejde og fødsel
Læge eller jordemoder: Hvad er det rigtige for dig?
Valg af hospital
Hvordan man vælger en obstetriker
