Co dělat první den ve školce
Začněte den oslavou tohoto milníku v životě vašeho dítěte. Zvažte přípravu speciální snídaně a věnujte dítěti ráno prvního dne více času. Dopřejte si dostatek času, abyste nemuseli spěchat. Až bude vaše dítě odcházet do školy, přemýšlejte o tom, že mu dáte nějaký přechodný předmět, který si může vzít s sebou z domova do školy. V závislosti na pravidlech vaší školky to může být obrázek vaší rodiny, hračka na mazlení nebo speciální hračka.
Promluvte si s dítětem o tom, co může očekávat, zejména pokud jde o loučení s vámi. Můžete mu například říct, že ho doprovodíte do školy, pomůžete mu uložit věci do jeho kabinetu a pak ho na rozloučenou obejmete. Může být užitečné zavést pravidelnou rutinu loučení, kterou budete dělat každý den při vysazování (např. objetí, plácnutí nebo fráze typu "uvidíme se později, aligátore").
Je také rozumné počítat s flexibilitou. Nikdy nevíte, jak bude vysazení probíhat, a proto si dopředu naplánujte různé scénáře. Promyslete si, co budete dělat, když bude vaše dítě plakat, a zjistěte, jaká jsou pravidla vaší školy ohledně toho, kam rodiče dítě vysadí a jak dlouho mohou rodiče zůstat ve třídě.
Pokud má vaše dítě potíže, je dobré zapojit učitele. A jakmile se s ním rozloučíte, raději odejděte, než abyste se vraceli na kontrolu.
Příprava dítěte na první den ve školce
Přiznejme si to: Změny jsou těžké pro každého z nás. Vzpomeňte si, jak jste se cítili noc před nástupem do nové práce - a pak si představte, kolik nových věcí čeká vaše dítě, když nastoupí do školky nebo přejde do nové třídy.
Malé děti mají spoustu obav - zejména když dělají něco, co ještě nedělaly. Strach v předškolním věku může způsobit, že budou v noci ležet vzhůru (nebo spát více než obvykle), že budou couvat při učení na nočník nebo že se budou náhle chovat agresivně.
Vaše dítě může přesně vědět, čeho se bojí - velké skluzavky na školním hřišti nebo nutnosti použít neznámý záchod - nebo se prostě jen bojí školy, aniž by vám dokázalo říct proč. Ať tak či onak, několik jednoduchých strategií jim pomůže cítit se s novými zážitky lépe:
Přimějte je mluvit
Povzbuzujte své dítě, aby se svěřilo se vším, co ho trápí.
Pokud vaše dítě není příliš verbální, zkuste hrát hry, které mu představí myšlenku příchodu a odchodu: Zapojte dítě do hry na schovávanou nebo mu vsuňte autíčka do tunelu a vysuňte je z něj. Pak použijte hru jako odrazový můstek k rozhovoru o tom, že se autíčka - a vaše dítě - vždycky vrátí, když někam odjedou.
Můžete jít také příkladem tím, že se jemně zmíníte o svých vlastních obavách: "Někdy mám strach, když potkám nového člověka, ale snažím se být statečný a přesto ho pozdravím."
Jakmile dítě začne chodit do školky, požádejte ho, aby se vám svěřilo se svými zážitky ze školy, ale netlačte na něj, aby se příliš svěřovalo. Pokud chcete od předškoláka získat více podrobností, pokládejte mu spíše konkrétní otázky, jako například "Jaká byla dnes ve škole tvá oblíbená hračka?"", než obecné otázky typu "Jaký byl tvůj den?""
Nebagatelizujte pocity svého dítěte.
Je přirozené, že chcete své dítě utěšit slovy: "Neboj se, ve školce si najdeš spoustu kamarádů.", ale ve skutečnosti ho to může ještě více vyděsit, protože tím dáváte najevo, že očekáváte, že vaše dítě bude oblíbené.
Místo toho dejte dítěti najevo, že s ním soucítíte. "Je to opravdu strašidelné jít do nové školy, že?"" můžete říct. "Jak bychom mu to mohli usnadnit?"" A samozřejmě nikdy nedejte dítěti najevo, že jeho obavy považujete za hloupé nebo banální.
Snažte se doma zachovat konzistenci
Příliš mnoho změn najednou může působit rušivě. Prvních několik týdnů před nástupem do školky a po něm se snažte neplánovat příliš mnoho věcí po škole. Dopřejte dítěti možnost odpočinku a dekomprese po stresu z velké změny.
Nechte své dítě převzít iniciativu
Zapojte dítě co nejvíce do hledání řešení jeho obav. Koneckonců je pravděpodobnější, že vaše dítě vyzkouší strategii, kterou vymyslelo - alespoň částečně - samo.
Mladšímu nebo méně verbálnímu předškolákovi nabídněte několik možných řešení dilematu a zeptejte se ho, které by podle něj mohlo fungovat. (Konkrétní obavy a možná řešení, která můžete vyzkoušet, naleznete níže).
Navštivte, pokud můžete
Pokud vaše dítě nastupuje do školky nebo přechází do jiné třídy, může se obávat neznámého prostředí. Pomozte dítěti, aby se cítilo lépe, a navštivte ho ještě před začátkem školní docházky.
Pokud se vaše dítě se svým učitelem ještě nesetkalo, představte ho a vyzvěte ho, aby se zapojilo do jedné nebo dvou aktivit. Pomozte dítěti najít skříňku nebo háček, kam si bude ukládat své věci, a nechte ho prohlédnout si lákavé nové materiály. Tak můžete první den ve škole říct: "Hele, teď se můžeš vrátit a hrát si s tou hrou, kterou jsi viděl!"
Předškoláci se často obávají nového hřiště, zejména pokud se jim zdá velké nebo má náročné vybavení. Abyste to napravili, můžete školní dvůr navštívit po skončení vyučování, aby vaše dítě mohlo lézt na herní zařízení nebo jezdit na tříkolce bez zastrašující přítomnosti ostatních dětí.
Nejčastější obavy v předškolním věku a jak je zmírnit
Opouštět vás
První den školy se může stát, že vaše dítě bude při odchodu plakat. Ve skutečnosti může vaše dítě plakat každé ráno po několik dní nebo dokonce po několik týdnů. Je to bolestný proces pro vás oba a vy můžete plakat také (jen se snažte to nedělat před svým dítětem).
Nepropadejte panice ani se necítíte špatně, když vaše dítě pláče. Pravdou je, že jeho slzy neznamenají, že se mu v nové škole nelíbí - ve skutečnosti si ji vaše dítě možná brzy zamiluje. Jde jen o to, že tam nechce být bez vás.
Je běžné a vývojově vhodné, že předškolní děti zažívají určitou úzkost z odloučení. Začínají vnímat čas a vědí, že se pro ně každou chvíli nevrátíte, a s tím se těžko vyrovnávají.
První - a možná nejtěžší - věc, kterou musíte udělat, je co nejklidněji odejít. Dítě obejměte, řekněte mu, že si ho vyzvednete po obědě nebo po spánku, a pak odejděte, i když za sebou uslyšíte jeho nářek. (Pokud vidíte, že se blíží zhroucení, požádejte o pomoc učitele a zapojte dítě do hry nebo činnosti - nebo s ním prostě seďte, dokud emoce nepřejdou.)
Zkušení učitelé tvrdí, že nejčastější chybou rodičů je, že loučení s dítětem otáčí nebo prodlužují, dokud se nezmění v slzavý maraton. Místo toho odejděte rychle a o hodinu nebo dvě později zavolejte učiteli, aby vás informoval. Je pravděpodobné, že vás potěší zpráva, že vaše dítě přestalo plakat krátce po vašem odchodu a celé dopoledne si hrálo s novými kamarády.
Pomáhá také zjistit od paní učitelky, co váš předškolák ten den dělal, a po příchodu domů si s ním o tom popovídat: "Tak co, dělal jsi dnes koláž a hrál sis?"" Někteří rodiče si také dělají večerní rituál, kdy v písničce, příběhu nebo modlitbě pojmenovávají nové kamarády svého dítěte ve škole. Cokoli, čím zdůrazníte každodenní rutinu, pomůže dítěti přizpůsobit se a utišit jeho obavy.
Používání jiného nočníku
Jednou z nejtěžších změn, se kterou se některé děti setkávají při nástupu do školky, je naučit se používat novou koupelnu. Vzhledem k tomu, že mnoho školek vyžaduje, aby se děti naučily chodit na nočník ještě před nástupem do školy, může být používání koupelny pro vás i vaše dítě příčinou velkého stresu.
Pokud panikaříte kvůli blížícímu se termínu učení na nočník, zhluboka se nadechněte - možná je čas přehodnotit svou strategii. Nejprve zavolejte do školy, vysvětlete problém a zjistěte, jak tvrdé a pevné pravidlo ve skutečnosti je. Možná zjistíte, že škola je otevřená výjimkám, a v takovém případě požádejte, aby vaše dítě bylo jednou z nich.
Podle odborníků není dobré tlačit na dítě, aby se naučilo chodit na nočník dříve, než je na to připraveno, jen proto, aby se dodržel libovolný termín. Pokud škola trvá na svém a vaše dítě opravdu není připravené, možná budete muset zvážit, zda ho ještě trochu pozdržet.
Alternativou je dát dítěti pár dní před začátkem školy bavlněné kalhotky, držet mu palce a doufat, že to bude nejlepší. Buďte připraveni na nehody a pošlete do školy náhradní oblečení předem. Nehody jsou běžné a očekávané a měly by se řešit věcně. Ale nejedno dítě všechny překvapilo tím, že zůstalo suché (alespoň po většinu času), když se inspirovalo třídou plnou vrstevníků, kteří chodí na nočník.
Účast ve skupině
Nám to může připadat jako zábava, ale pro stydlivé nebo uzavřenější předškoláky může být kroužek utrpením. Některé děti mohou být ohromeny neznámými příběhy a písničkami nebo se bojí, že budou vyzvány k mluvení. V takovém případě se domluvte s učitelem, jestli by dítě nemohlo sedět stranou a pozorovat kroužek, než se ho zúčastní.
Jedním ze způsobů, jak dítěti pomoci zvládnout záři reflektorů, je trénovat předem. Cestou do školy se například můžete zeptat: "O co by ses dnes chtěl podělit? Chceš vyprávět o housence, kterou jsi našel?"
Můžete také požádat učitele o seznam písní, které děti zpívají ve třídě, a poslouchat je doma, aby je znaly. Znalost všech slov písní "The Itsy Bitsy Spider" a "Wheels on the Bus" by mohla vašemu dítěti usnadnit zapojení se do hry.
Získávání nových přátel
Předškolní děti mohou být stejně jako my ostatní vyděšené z místnosti plné cizích lidí. Aby se vaše dítě neostýchalo, představte mu při návštěvě školy co nejvíce jeho budoucích spolužáků.
Pokud je k dispozici školní adresář, zvažte jeho využití a domluvte si schůzku s dalšími rodinami, které do školy chodí. Mnoho školek také pořádá před začátkem školy setkání pro nové žáky, aby se děti mohly začít seznamovat.
Pokud některý z kamarádů vašeho dítěte bude chodit do stejné školy nebo třídy, tím lépe. Dávejte jim co nejvíce najevo jejich přátelství, dávejte je dohromady, aby si spolu hráli, a zdůrazňujte skutečnost, že oba budou chodit do školy nebo společně přejdou do nové třídy. Pokud je to možné, zkoordinujte své rozvrhy tak, aby obě děti přišly první den ve stejnou dobu a mohly jít společně.
Postupem času si na lednici nebo v pokoji dítěte nechte fotografie jeho kamarádů ze školy a často si o nich povídejte. Koneckonců, školka je pro vaše dítě domovem mimo domov, a když je tam vaše dítě, jsou tyto děti jeho rozšířenou rodinou.
