Zvládli jste to!
Gratulujeme - stihla jste termín porodu! Vaše těhotenství je v plném termínu a vaše miminko je plně vyvinuté a připravené se s vámi setkat.
Jak nastartovat porod
Není prokázáno, že by přírodní způsoby vyvolání porodu fungovaly - a některé mohou být nebezpečné. Existují však dvě metody, které stojí za vyzkoušení: chůze a sex (pokud je pro vás sex stále bezpečný a pohodlný). Neexistuje žádný pádný důkaz, že tyto metody porod spustí, ale mohly by vám pomoci a možná se vám budou líbit!
Zůstat pozitivní
Pokud se obáváte porodu nebo císařského řezu nebo jste frustrovaná z toho, že jste těhotná, vyzkoušejte si několik užitečných těhotenských afirmací. "Věřím svému tělu, že ví, co má dělat" a "Jsem schopná úžasných věcí" jsou dobré pro začátek.
