Защо детето ми е толкова ядосано?
Ядосаното дете най-вероятно изпитва някакво страдание. Трикът е да разберете какво е причината за това. Може да е просто умора и глад, а може и да е нещо по-заплетено. Някои често срещани причини, поради които детето ви може да се ядоса:
- Фрустрацията е често срещан фактор. Вашето дете може просто да иска да направи нещо, което не може, или да не иска да направи нещо, което вие искате да направи.
- Безпокойството може да се прояви като гняв и агресия. Ако детето ви е тревожно и не получава подкрепа в изразяването на страховете си, може да му е трудно да се справи, когато е в стрес.
- Медицински проблеми, които могат да доведат до гняв, включват ADHD, аутизъм и нарушения на сензорната обработка.
Въпреки че всички деца понякога се ядосват, има някои признаци, че гневът на детето е прекомерен. Посъветвайте се с лекаря на детето'си, ако поведението му е:
- Необичайно агресивен за повече от няколко седмици
- Опасни за себе си или за другите
- Създаване на сериозни проблеми в училище
- Засяга способността им да се разбират с други деца
- Предизвикване на конфликт у дома и нарушаване на семейния живот
Посъветвайте се с лекаря и ако детето ви е физически агресивно към други деца, към вас или към други възрастни.
Защо децата са агресивни?
Агресията е нормална част от развитието на детето. Много деца грабват играчки от съучениците си, понякога удрят, ритат или крещят.
По-малкото дете все още усвоява различни нови умения - от използването на ножица до говоренето със сложни изречения. Мозъкът им развива ключови умения за регулиране на емоциите, като например контрол на импулсите. Децата лесно могат да се разочароват от всичко, което се'опитват да постигнат, и в крайна сметка да избухнат.
Ако детето ви посещава детска градина или предучилищна група за първи път, то също така свиква да бъде далеч от дома. Ако се чувства нервно, то може да реагира, като бутне следващото дете, което го дразни.
В други случаи детето ви може просто да е уморено и гладно. То не знае как да се справи с това, затова реагира с хапане, удряне или пристъп на гняв.
Дори и по-голямо дете в училищна възраст може да продължи да има проблеми с контролирането на настроението си. Проблемът с ученето може да затрудни слушането, съсредоточаването или четенето - това може да влоши представянето им в училище и да доведе до разочарование. А може би скорошна промяна (например развод или болест в семейството) предизвиква повече болка и гняв, отколкото могат да понесат.
Каквато и да е причината за агресията на детето ви, вероятно в крайна сметка то ще развие по-добър самоконтрол. Ще се научи да използва думи, а не юмруци и крака, за да решава проблемите си. Ключът е да подкрепяте възникващите им умения с много търпение и възможности за практикуване.
Въпреки това не всички деца ще се отърсят от агресията без допълнителна помощ. Посъветвайте се с лекаря на детето си, ако усилията ви не дават резултат.
Какво да направите, ако детето ви удари вас или други хора
Първо, поставете ясни правила, според които удрянето е неприемливо поведение. Ако детето ви удари друго дете, незабавно ги разделете и се погрижете за другото дете, преди да се обърнете към него. За да научите детето си на съпричастност, кажете "Знам, че си ядосан, но недей да удряш. Удрянето наранява." За да помогнете на детето си да се справи с агресията си, следвайте стъпките в следващия раздел.
Ако детето ви удари, опитайте се да запазите възможно най-голямо спокойствие. Кажете, че удрянето на други хора не е нормално, и предложете алтернатива, например да ударите възглавница или да скъсате хартия. Повтарящата се агресия към вас или други възрастни е знак да се свържете с лекаря на детето'си.
Какво мога да направя по отношение на агресията при моето дете?
Дайте пример. Независимо колко сте ядосани, опитайте се да не крещите и да не казвате на детето си, че е лошо. Вместо да накарате детето си да промени поведението си, това просто го учи, че вербалната и физическата агресия са начинът, по който може да действа, когато е ядосано. Вместо това давайте добър пример, като контролирате настроението си и спокойно ги извеждате от действието, ако е необходимо.
Реагирайте бързо. Опитайте се да реагирате незабавно, когато видите, че детето ви става агресивно. Изкушаващо е да изчакате, докато удари брат си за трети път, преди да кажете: "Стига толкова!" (особено когато вече сте му направили забележка за безброй други провинения през последния час). Дори и така, най-добре е да им съобщиш веднага, когато са направили нещо неправилно.
Отстранете ги от ситуацията, за да им помогнете да се успокоят. Можете да кажете "Виждам, че в момента ти е трудно да контролираш тялото си."
Придържайте се към плана си. Доколкото е възможно, реагирайте на агресивните действия по един и същи начин всеки път. Колкото по-предсказуеми сте, толкова по-скоро ще създадете модел, който детето ви ще разпознае и очаква. С повтарящи се нежни указания от ваша страна, в крайна сметка то̶ ще усвои по-подходящи стратегии за изразяване на гневните си чувства.
Дори детето ви да направи нещо, което да ви злепостави на публично място, придържайте се към плана за действие. Повечето родители разбират ситуацията ви - те вече са били там.
Поговорете с детето си в училищна възраст. Оставете детето си да се успокои, след което спокойно обсъдете случилото се. Най-доброто време за това е, след като се успокои, но преди да е забравило всичко - в идеалния случай от 30 минути до един час по-късно. Попитайте дали може да обясни какво е предизвикало избухването му. ("Защо мислиш, че си се ядосал толкова на приятеля си? ")
Обяснете, че е напълно естествено понякога да се ядосвате, но не е нормално да се бутате, удряте, ритате или хапете. Предложете по-добри начини да покажат колко са ядосани: като ритат топка, удрят с юмрук във възглавница, намерят възрастен, който да посредничи в спора, или просто да изразят чувствата си пред приятел: "Чувствам се много ядосан, защото ми взе книгата."
Друг начин да помогнете на детето си да се справи с емоциите си е да опитате "time-ins" (за разлика от time-out). Когато детето ви избухне, спрете да правите нещо и го помолете да седне с вас и да помълчи за момент.
Ако ви позволят, прегърнете ги или дръжте ръката им. След това, след няколко минути спокойствие, обсъдете накратко какво се е случило и как биха могли да се справят с гнева си по друг начин. Идеята е да ги научите да разпознават и разбират емоциите си, като същевременно обмислят други възможности за изразяването им.
Също така е добър момент да ги научите да се отдръпват от ситуации и хора, които ги ядосват, докато не измислят по-добър начин за реакция, отколкото да размахват юмруци. Можете да помогнете на детето си да се справи с гнева си, като четете заедно книги по темата. Опитайте "Чувствата на Алики" или "Когато се чувствам ядосан" от Корнелия Мод Спелман.
Възнаграждавайте доброто поведение. Вместо да обръщате внимание на детето си най-вече когато изразява негативни чувства, опитайте се да го хванете да се държи добре - например когато поиска да му дадете ред в играта, вместо да отмъкне таблета, или когато отстъпи люлката си на друго дете, което чака.
Кажете им колко се гордеете с тях. Покажете им, че самоконтролът и разрешаването на конфликти са по-удовлетворяващи - и дават по-добри резултати - от бутането или удрянето на други деца.
Учете на отговорност. Ако агресията на детето ви повреди нечия собственост или направи бъркотия, то трябва да помогне да се поправи. Може например да залепи счупена играчка или да почисти крекерите или блокчетата, които е хвърлило в гнева си. Не представяйте това действие като наказание, а като естествена последица от поведението им - нещо, което всеки би трябвало да направи.
Разсъждавайте разумно за времето, прекарано пред екрана. Невинно изглеждащите анимационни филми и други медийни материали, предназначени за деца, са пълни с викове, заплахи, блъскане и удари. Затова се опитайте да наблюдавате предаванията и цифровите игри, които детето ви гледа, като се присъедините към него по време на престоя пред екрана - особено ако то'е склонно към агресия.
Американската академия по педиатрия насърчава родителите да избират висококачествени и подходящи за възрастта на децата медии и да ограничават времето, прекарано пред екрана. Организацията също така призовава родителите да гледат заедно с детето си и да разговарят за това, което то гледа.
Кога да потърсим помощ при детски гняв и агресия
Някои деца имат повече проблеми с агресията и гнева, отколкото други. Консултирайте се с Вашия лекар, ако агресивното поведение на детето Ви излезе извън контрол. Заедно можете да се опитате да стигнете до корена на проблема и да решите дали е необходим детски психолог или психиатър.
Понякога зад разочарованието и гнева се крие недиагностицирано разстройство на ученето или поведението като ADHD или аутизъм, а понякога проблемът е свързан със семейни или емоционални трудности, като например травма. Какъвто и да е неговият източник, консултантът може да помогне на детето ви да преодолее емоциите, които водят до агресия, и да се научи да ги контролира в бъдеще.
Научете повече:
- Дисциплинарният инструментариум: Успешни стратегии за всяка възраст
- Ухапване: защо се случва и какво да правим с него
