Qué hacer el primer día de preescolar
Empiece bien el día celebrando este hito en la vida de su hijo. Considere la posibilidad de preparar un desayuno especial y pasar más tiempo con su hijo la mañana del primer día. Tómese el tiempo necesario para no tener prisas. Cuando su hijo vaya a la escuela, piense en regalarle un objeto de transición que pueda llevarse de casa a la escuela. Dependiendo de la política del centro, puede ser una foto de la familia, un peluche o un juguete especial.
Hable con su hijo de lo que le espera, sobre todo a la hora de despedirse de usted. Por ejemplo, puede decirle que le acompañará al colegio, le ayudará a guardar sus cosas en el cubículo y luego le dará un fuerte abrazo de despedida. Puede ser útil establecer una rutina de despedida que se repita cada día al dejar al niño (por ejemplo, un abrazo, chocar los cinco o una frase como "hasta luego, caimán").
También es aconsejable dejar margen para la flexibilidad. Nunca se sabe cómo va a ser la hora de dejar al niño en casa, así que prepárese para diferentes situaciones. Piense en lo que hará si su hijo llora y conozca las normas del centro sobre dónde pueden dejar a los padres y cuánto tiempo pueden permanecer en clase.
Si su hijo lo está pasando mal, es buena idea involucrar al profesor. Y una vez que te despidas, vete en lugar de volver para ver cómo está.
Cómo preparar a su hijo para el primer día de preescolar
Admitámoslo: El cambio es duro para todos. Piense en cómo se sintió la noche antes de empezar un nuevo trabajo, y luego piense en cuántas cosas nuevas tiene que afrontar su hijo cuando empieza preescolar o cambia de clase.
Los niños pequeños tienen muchos miedos, sobre todo cuando hacen algo que no han hecho antes. Los miedos preescolares pueden hacer que se queden despiertos por la noche (o que duerman más de lo normal), que retrocedan en el aprendizaje para ir al baño o que muestren de repente un comportamiento agresivo.
Puede que su hijo sepa exactamente a qué tiene miedo -al gran tobogán del patio del colegio o a tener que usar un retrete desconocido- o puede que simplemente sienta miedo del colegio sin ser capaz de decirle por qué. En cualquier caso, unas cuantas estrategias sencillas le ayudarán a sentirse más cómodo con las nuevas experiencias que le esperan:
Haz que hablen
Anime a su hijo a que le cuente todo lo que le preocupa.
Si tu hijo no es muy verbal, prueba con juegos que le introduzcan la idea de ir y venir: Haz que juegue al escondite o mete y saca los coches por el túnel de un tren de juguete. Utiliza el juego como plataforma de lanzamiento para hablar de cómo los coches -y tu hijo- siempre volverán cuando vayan a algún sitio.
También puedes dar ejemplo relatando con delicadeza tus propios miedos: "A veces siento miedo cuando conozco a una persona nueva, pero intento ser valiente y saludarla de todos modos"
Cuando su hijo empiece la educación preescolar, pídale que le cuente cosas sobre el colegio, pero no le presione demasiado. Si desea obtener más detalles de su hijo en edad preescolar, hágale preguntas concretas como "¿Cuál era tu juguete favorito hoy en el colegio?" en lugar de preguntas generales como "¿Cómo te ha ido el día?"
No minimice los sentimientos de su hijo
Es natural querer consolar a su hijo diciéndole: "No te preocupes, harás muchos amigos en preescolar" Pero esto puede hacer que se sienta más intimidado, ya que transmite el mensaje de que usted espera que su hijo sea popular.
Y, por supuesto, nunca le dé a su hijo la impresión de que cree que sus preocupaciones son tontas o triviales.
Intente mantener la coherencia en casa
Demasiados cambios a la vez pueden ser perturbadores. Durante las primeras semanas antes y después de empezar el preescolar, procure no planear demasiadas cosas para después del colegio. Dé a su hijo la oportunidad de relajarse y descomprimirse tras el estrés de pasar por una gran transición.
Deje que su hijo tome la iniciativa
Implique a su hijo todo lo posible en la búsqueda de soluciones a sus miedos. Al fin y al cabo, es más probable que pruebe una estrategia que se le haya ocurrido -al menos en parte- a él solo.
En el caso de un preescolar más pequeño o menos verbal, ofrézcale varias "soluciones" posibles al dilema de su hijo y pregúntele cuál cree que podría funcionar. (Más adelante encontrará temores específicos y posibles soluciones que puede probar).
Visítenos si puede
Si su hijo empieza preescolar o cambia de clase, puede preocuparle el entorno desconocido. Ayude a su hijo a sentirse más cómodo visitándole antes de que empiecen las clases.
Si su hijo aún no conoce a su profesor, preséntele y anímele a participar en una o dos actividades. Ayúdele a encontrar el cubículo o el gancho donde guardará sus cosas y deje que eche un vistazo a los nuevos y tentadores materiales. Así, el primer día de clase podrá decirle: "¡Oye, ahora puedes volver y jugar con ese juego que has visto!"
Los niños en edad preescolar suelen sentirse inquietos ante un patio de recreo nuevo, sobre todo si les parece grande o tiene equipos difíciles. Para remediarlo, quizá puedas visitar el patio del colegio fuera del horario escolar para que tu hijo pueda subirse a los juegos o montar en triciclo sin la intimidante presencia de otros niños.
Los miedos más comunes en preescolar y cómo aliviarlos
Dejándote
El primer día de colegio, es muy posible que su hijo llore cuando usted se vaya. De hecho, es posible que llore todas las mañanas durante unos días, o incluso unas semanas. Es un proceso doloroso para ambos, y puede que usted también llore (pero procure no hacerlo delante de su hijo).
Pero no se asuste ni se sienta mal cuando su hijo llore. La verdad es que sus lágrimas no significan que no le guste su nuevo colegio; de hecho, es posible que pronto le encante. Es sólo que no quiere estar allí sin usted.
Es habitual y adecuado para el desarrollo que los niños en edad preescolar experimenten cierta ansiedad por separación. Empiezan a tener noción del tiempo y saben que no volverás a buscarles en cualquier momento, y es una realidad difícil de aceptar.
Lo primero -y quizá lo más difícil- que tienes que hacer es marcharte, con toda la calma que puedas. Dé a su hijo un fuerte abrazo, dígale que le recogerá después de comer o de la siesta y márchese, aunque oiga sus lamentos detrás de usted. (Si ve que se avecina una crisis, pida ayuda a un profesor'para que involucre a su hijo en un juego o actividad, o simplemente siéntese con él hasta que se le pase la emoción).
Los profesores veteranos dicen que el error más común que cometen los padres es dar marcha atrás o prolongar las despedidas hasta que se convierten en maratones de lágrimas. En lugar de eso, váyase pronto y llame al profesor para que le ponga al día una o dos horas más tarde. Lo más probable es que le consuele saber que su hijo ha dejado de llorar poco después de marcharse y que ha pasado la mañana jugando con sus nuevos amigos.
También ayuda que el profesor te diga qué ha hecho tu hijo ese día y que hables de ello con él cuando llegue a casa: "¿Has hecho un collage y has jugado hoy?" Algunos padres también hacen un ritual nocturno consistente en nombrar a los nuevos compañeros de su hijo en una canción, cuento u oración. Cualquier cosa que pueda hacer para enfatizar la rutina diaria ayudará a su hijo a adaptarse y a acallar sus miedos.
Utilizar un orinal diferente
Uno de los cambios más difíciles a los que se enfrentan algunos niños al empezar el preescolar es aprender a utilizar un nuevo cuarto de baño. Muchos centros de preescolar exigen que los niños aprendan a ir al baño antes de matricularlos, por lo que ir al baño puede ser motivo de mucho estrés, tanto para ti como para tu hijo.
Si te entra el pánico porque se acerca la fecha límite para enseñar a tu hijo a ir al baño, respira hondo: puede que sea hora de replantearte tu estrategia. En primer lugar, llama al colegio, explícales el problema y averigua hasta qué punto es estricta la norma. Quizá descubras que el centro está abierto a excepciones, en cuyo caso solicita que tu hijo sea una de ellas.
Según los expertos, no es buena idea presionar a un niño para que vaya al baño antes de que esté preparado sólo para cumplir un plazo arbitrario. Si el colegio se mantiene firme y tu hijo no está realmente preparado, quizá debas plantearte retrasarlo un poco más.
Una alternativa es ponerle calzoncillos de algodón unos días antes de que empiece el colegio, cruzar los dedos y esperar lo mejor. Prepárese para los accidentes y envíe ropa de recambio al colegio con antelación. Los accidentes son habituales y esperables, y deben tratarse con naturalidad. Pero muchos niños han sorprendido a todos permaneciendo secos (al menos la mayor parte del tiempo) en un aula llena de compañeros con orinal.
Participar en un grupo
Puede que a nosotros nos parezca divertido, pero para un preescolar tímido o retraído, la hora del círculo puede ser, bueno, una tortura. Algunos niños se sienten abrumados por cuentos y canciones que no conocen o temen que se les pida que hablen. Si este es el caso, hable con el profesor de su hijo para ver si puede sentarse al margen para observar la hora del círculo antes de participar.
Una forma de ayudar a su hijo a capear el temporal es practicar de antemano. De camino al colegio, por ejemplo, puede preguntarle: "¿Qué te gustaría contar hoy? ¿Quieres hablar de la oruga que has encontrado?
También puede pedirle al profesor una lista de las canciones que los niños cantan en clase, y luego escucharlas en casa para que se familiaricen con ellas. Saberse la letra de "La arañita" y "Las ruedas del autobús" puede hacer que su hijo se sienta más cómodo participando.
Hacer nuevos amigos
Los niños en edad preescolar pueden sentirse tan intimidados por una habitación llena de extraños como el resto de nosotros. Para que su hijo se sienta menos tímido, preséntele a tantos compañeros de clase como pueda en sus visitas al colegio.
Si dispone de un directorio escolar, considere la posibilidad de utilizarlo para concertar una cita de juego con otras familias que vayan al colegio. Además, muchos centros de preescolar organizan reuniones con los nuevos alumnos antes de que empiecen las clases para que los niños empiecen a conocerse.
Si uno de los amigos de su hijo va a ir al mismo colegio o a la misma clase, mucho mejor. Fomente la amistad todo lo que pueda, reuniendo a los niños para que jueguen juntos y haciendo hincapié en el hecho de que ambos irán juntos al colegio de los "mayores" o cambiarán de clase. Si es posible, coordina vuestros horarios para que ambos lleguen a la misma hora el primer día y puedan entrar juntos.
A medida que pase el tiempo, guarde fotos de los compañeros de su hijo en la nevera o en su habitación y hable a menudo de ellos. Al fin y al cabo, el preescolar es el hogar de su hijo fuera de casa, y cuando su hijo está allí, esos niños son su familia extendida.
