Seguro que ha oído alguna vez que es importante jugar con su bebé: es una de las mejores formas de conectar con él y favorecer su desarrollo. Pero es normal que no sepas cómo hacerlo cuando tu bebé es tan pequeño y dormilón.
Los recién nacidos duermen entre 11 y 16 horas al día, y no es raro que permanezcan despiertos sólo el tiempo suficiente para comer antes de volver a dormirse.
Después de las primeras semanas, es posible que notes que tu bebé permanece despierto durante periodos más largos, a veces de una hora o más. Durante estos periodos de tranquilidad y alerta, tu bebé empieza a asimilar mejor el mundo que le rodea y está deseando empaparse de todo lo que puedas enseñarle.
Aunque poco a poco tu bebé estará más despierto y receptivo, los recién nacidos aún están muy lejos de hablar o interactuar mucho socialmente. ¿Cómo puedes jugar con ellos? Para más información y consejos, sigue leyendo.
¿Puedes jugar con un recién nacido?
Sí. A los recién nacidos les encanta que les prestes atención y cariño. Jugar con un recién nacido es distinto de jugar con un bebé o un niño mayor, por supuesto. Es mucho más suave y apacible.
En las primeras semanas, los recién nacidos se centran en dominar algunas habilidades muy importantes, sobre todo comer, dormir y hacer caca, lo que ocupa gran parte de su tiempo y energía. La vista de los recién nacidos aún no está completamente desarrollada y los objetos que se encuentren a más de 20 ó 30 cm de distancia les parecerán borrosos. Los recién nacidos son sensibles a la luz brillante y a los ruidos fuertes, así que mantén un nivel bajo de juegos.
La visión y las capacidades físicas limitadas de tu recién nacido reducen sus posibilidades de juego, pero puede verte la cara cuando lo tienes en brazos y le encantará mirarte a los ojos. Jugar con un recién nacido se parecerá más a mostrarle cosas interesantes y hablarle o cantarle, y menos a los robustos juegos del cucú que les encantarán dentro de unos meses.
Cómo entretener a su recién nacido
He aquí algunas formas de pasar tiempo juntos y ayudar a tu recién nacido a conocer su entorno:
Beneficios de jugar con el recién nacido
Los bebés están preparados para aprender, incluso recién nacidos, y pasar tiempo jugando juntos ayuda a fomentar su desarrollo.
Durante los tres primeros años de vida, el cerebro del bebé se desarrolla rápidamente, absorbiendo información y formando nuevas conexiones entre las neuronas a un ritmo de más de un millón por segundo. Las interacciones con sus cariñosos cuidadores ayudan al cerebro del bebé a crecer y a moldear su forma de procesar la información.
Jugar con tu bebé también contribuye a crear vínculos afectivos y vínculos seguros. Cuantas más interacciones positivas tenga un bebé con su cuidador, más seguro y protegido se sentirá, no sólo como bebé, sino también como niño y adulto.
Cuánto jugar con un recién nacido
El juego del recién nacido no tiene por qué ser exhaustivo. A veces basta con abrazarlo, cantarle o hablarle durante los pocos minutos que transcurren entre la hora de la comida y la siguiente siesta.
Para actividades como el tiempo boca abajo, empieza con unos minutos cada vez y ve aumentando gradualmente a medida que tu bebé se haga más fuerte.
Los períodos de vigilia (el tiempo que un recién nacido pasa despierto entre una siesta y otra) pueden variar, pero, en general, su bebé puede permanecer despierto entre 60 y 90 minutos. En muchos casos, es posible que el bebé coma durante la mayor parte del tiempo que pasa despierto, lo que le deja poco tiempo para jugar.
Busque momentos en los que su bebé esté alerta, contento y mirando a su alrededor. Es entonces cuando está más preparado para asimilar todo tipo de información nueva.
Es probable que su bebé le avise cuando se sienta sobreestimulado o cansado, ya sea apartando la cabeza o llorando.
Otros signos de que tu bebé puede estar sobreestimulado son:
- apretando los puños
- arqueando la espalda
- Agitación
- movimientos espasmódicos
Preste atención a las señales de su bebé y espere a que le avise cuando haya terminado de jugar.
